Методические рекомендации для специалистов медицинских организаций, оказывающих первичную медико-санитарную помощь по профилю «акушерство-гинекология»



страница4/5
Дата29.06.2015
Размер0,82 Mb.
1   2   3   4   5

Факты о влиянии курения на организм человека


  • Женщины, у которых курят мужья, живут на 4 года меньше по сравнению с женщинами, у которых мужья не курят. Пассивное курение увеличивает риск рака легких на 10—30 %.

  • Известно, что человек живет столько лет, сколько живет его сердце. За 70 лет оно делает 2575 млн. со­кращений. Сердце курильщика во время курения и пос­ле него несколько ускоряет свою деятельность. Если че­ловек выкуривает 20 сигарет ежедневно, то его серд­це работает в ускоренном темпе около 10 часов еже­дневно. Следовательно, сердце курильщика совершает сбои 2575 миллионов ударов не за 70 лет, а гораздо быстрее. Следовательно, курильщик стареет раньше не­курящего человека.

  • В одной сигарете содержится от 0,1 до 1,5 мг нико­тина. Во время выкуривания сигареты никотин прони­кает в кровь.

  • Сужение кровеносных сосудов кожи происходит под влиянием никотина. При этом через капилляры кожи проходит меньшее количество крови, что вызывает по­нижение температуры соответствующей части тела. Пос­ле выкуривания одной сигареты температура кожи на пальцах понижается на 3° за 10 минут

  • Сужение капилляров кожи после выкуривания сига­реты вызывает побледнение кожи. Регулярное курение мешает правильному питанию кожи.

  • Если человек вдыхает большое количество окиси уг­лерода во время курения, это может привести к тяжелым последствиям, так как окись углерода связывает большую часть эритроцитов, что затрудняет снабжение тканей кислородом.

  • Присутствие в крови курильщика окиси углерода легко и наглядно может быть доказано изменением ее цвета — из ярко-красной она станет темной. Это мож­но показать на опыте: если в пробирке через кровь про­пускать окись углерода, то за короткое время цвет кро­ви станет темно-красным.

  • Легкие курильщика имеют черную окраску из-за та­бачного дегтя. За год в легкие курильщика попадает 800 г табачного дегтя.

  • Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воз­духом, загрязненность которого в 580—1100 раз превы­шает санитарные нормы.

  • Токсичность табачного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля.

  • Каждая выкуренная сигарета нейтрализует в орга­низме 25 мг витамина С (то есть столько, сколько со­держится в одном апельсине).

  • Ученые Германии установили, что одна сигарета со­кращает жизнь на 12 минут. Курильщик живет в сред­нем на 8 лет меньше некурящего человека.

  • Никотин действует на слизистые оболочки пищево­да, желудка и кишечника, вызывает их воспаление. Спа­стическое действие никотина отражается на пищеваре­нии (перемежающиеся запоры и поносы). Под влиянием курения табака повышается кислотность желудочного сока. Среди больных язвенной болезнью желудка 3/4 курильщиков.

  • Курение отрицательно влияет на иммунную систему организма и ослабляет половую функцию у мужчин.

Комментарии к наиболее распространенным мнениям о курении

«Курю для того, чтобы похудеть»

Это одно из самых распространенных заблуждений. Курить для того, чтобы похудеть, — это все равно, что привить себе какую-нибудь болезнь и "таять" от нее. Не забывайте, что курение портит цвет лица, волосы и зубы.



«Курю потому, что это модно»

В современном мире количество курильщиков увеличивается в экономически неразвитых стра­нах, а в странах с высоким жизненным уровнем (таких, как Англия, США) число курильщиков сокращается. Послед­ние годы в моде гладкая ухоженная кожа, блестящие воло­сы, белые зубы, спортивная фигура с развитой мускулату­рой. Мода на курение постепенно проходит!



«Начинают курить из любопытства»

Многие подростки начинают курить «просто так», «из любопытства». О чем это говорит? Прежде всего, о том, что человек не очень хорошо понимает мотивы своего поведения. За такой мотивировкой может скрываться очень и очень многое. И то, что человек готов рисковать ради новых ощущений. И то, что он в принципе готов начать курить, если эта проба курения доставит ему удовольствие и не приведет к очевидным неприятностям. Ко­нечно, мы говорим о разумном человеке, который не будет из любопытства прыгать из окна или пить уксусную эссен­цию. Однако пробующие курить из любопытства должны знать, что одна проба повлечет за собой другую, потом тре­тью и т.д., и совсем незаметно для себя человек становится настоящим курильщиком, потому, что курение табака вызы­вает привыкание. Многие юные курильщики считают, что они курят мало и смогут отказаться от табака, когда захотят, однако, это мнение ошибочно. Даже малые дозы табака мо­гут вызвать привыкание, а поскольку самостоятельно отка­заться от курения не получается, не остается ничего другого, как продолжать курить, все время увеличивая количество выкуриваемых сигарет.



«Курят, чтобы казаться взрослее»

Это довольно наивное утверждение, которое можно расшифровать примерно так: я хочу казаться взрослее в глазах своих сверстников (потому что на взрослых это не производит такого впечатления), хочу казаться независимым, самостоятельным, хочу, чтобы меня считали таким, потому что сам себя таким не считаю.



«Курят, чтобы выглядеть современным, независимым»

Действительно, когда-то курить было модно. Считалось, что курящий мужчина выглядит мужественным, а курящая женщина - элегантной и независимой. Сейчас во всем мире мода на курение проходит, курящих людей становится все меньше. Л.Н. Толстой писал, что с тех пор, как он бросил курить, он «... стал другим человеком. Просиживая по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, туман в голове».



Мифы и реальности о курении

«Курение помогает оставаться стройным»

Это широко распространенное заблуждение. Многие школьники наверняка знают тучных людей, которые курят; но это не помогает им избавиться  от лишней массы тела. В то же время, если человек, который много  лет курил, бросает курить, он действительно может прибавить в весе. Это объясняется не таинственными свойствами табака, а тем, что, отказавшись от него, человек возвращает себе прежнее здоровье, аппетит. В частности, у него восстанавливается вкусовая чувствительность, и первое время многие бывшие курильщики получают большое удовольствие от еды. Этим и объясняется то, что некоторые полные люди, если одновременно с отказом от курения увеличат двигательную активность и первое время будут контролировать  аппетит, то могут вообще не набрать лишнего веса. Таким образом, не курение, а физкультура и спорт помогают остаться стройным.

«Курение помогает согреться в холодное время года»

Часто курильщики утверждают, что курение помогает им согреваться в холодное время на улице. Нужно рассмотреть механизмы, которые лежат в основе якобы «согревающего» эффекта курения. Попав в организм человека, табачные яды способ­ствуют выработке таких веществ, которые увеличивают час­тоту пульса и уровень артериального давления. Это, в определенной степени, действительно создает кратковременный «согревающий» эффект. Однако давайте посмотрим, во что обходится организму такое «согревание». Те вещества, которые вырабатываются при курении табака, на самом деле должны вырабатываться только в экстремальных ситуациях, когда человек спасается бегством или испытывает волне­ние из-за реальной угрозы. При сильном волнении сердце начинает биться учащенно, и курильщик каждой выкурен­ной сигаретой подстегивает выработку этих веществ. Уча­щение пульса и повышение артериального давления, в ко­нечном счете, приводят к истощению резервов организма и к различным заболеваниям.

Есть и еще одна вредная сторона курения на морозе. Чередование воздействия на зубную эмаль морозного возду­ха и горячего табачного дыма приводит к образованию в ней трещин, порче зубной эмали и развитию кариеса.

«Курение успокаивает нервы»

Некоторые курильщики утверждают, что выкуренная сигарета помогает им успокоиться, снять нервное напряжение. Целесообразно рассмотреть механизмы, которые лежат в основе этого «расслабления». Прежде всего, эффект достигается за счет прямого тормозящего действия табачных ядов на самые важные участки нервной системы человека. Кроме того, как мы уже говорили, компоненты табачного дыма,  попадая в кровь, вызывают выброс глюкозы из печени, что притупляет чувство голода, на время создает чувство комфорта,  который курящий трактует как расслабление. Получается, что стараясь избежать эмоционального стресса, курильщик не только попусту расходует резервы своего организма, но и, постепенно привыкая к курению, приобретает новый источник стресса, — отсутствие сигареты. Ведь он уже не может расслабиться без сигареты. Создается порочный круг - и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения. Это объясняется тем, что расслабление и снятие эмоциональной напряженности в значительной мере имеют характер рефлекса, выработанного в результате курения. Этот  рефлекс закрепляется настолько, что, оказавшись без табака, курильщик испытывает чувство тревоги, раздражения и, чтобы избавиться от этого, ему просто необходимо выкурить сигарету. Отсюда можно сделать вывод, что порой чувство раздражения и напряженности связано у курящего человека просто с самой привычкой к курению, а не с особенностями характера.



«Курение помогает сосредоточиться и лучше работать»

Курильщики нередко думают, что курение повышает работоспособность человека. Это не так. Курение несколько притупляет аппетит, потому что табачные яды способствуют выбросу из печени глюкозы в кровь. В связи с этим курящие люди могут очень долго работать без приема пищи, тем самым истощая организм. Все это немедленно отражается на их успеваемости. Как было установлено в эксперименте, курение замедляет скорость реакции и ослабляет внимание. В то же время, многие современные профессии требуют от человека именно быстрой реакции и высокой концентрации внимания. Таким образом, курение может стать помехой в приобретении профессии, поскольку оно снижает умственную работоспособность и выносливость организма в период его роста и развития. Постоянное стимулирование организма курением, в конечном счете, оказывает отрицательное воздействие на здоровье человека.

Можно возразить, что многие знаменитые люди курили, и это не повлияло на их работоспособность. Однако никто из них не курил в детстве - в период психофизического развития и интенсивного накопления знаний, а курение в зрелом возрасте отнюдь не прибавляло им здоровья. Жизненного успеха люди достигают не благодаря курению, а ему вопреки.
Информационный материал для проведения лекционно-семинарской профилактической работы по профилактике алкоголизма
Алкоголизм - заболевание, вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков, характеризующееся влечением к ним, приводящее к психическим и физическим расстройствам и нарушающее социальные отношения лица, страдающего этим заболеванием.

Впервые термин "Алкоголизм" (далее – А.) был применен в 1849 шведским врачом и общественным деятелем М. Гуссом (М. Huss) для обозначения совокупности болезненных изменений, происходящих в организме под влиянием употребления спиртных напитков.

В современном понимании биологическое и медицинское значение термина "А." неотделимо от его социального содержания. Однако не следует ставить знак равенства между пьянством (неумеренным потреблением спиртных напитков), как формой антиобщественного поведения, и А., как болезнью. Пьянство порождает А., но не является болезнью.

А. характеризуется определёнными признаками, которые отличают его от "привычного" или "бытового" пьянства.

Отравление алкоголем, содержащимся в спиртных напитках, а также в жидкостях бытового и технического назначения, называется острой алкогольной интоксикацией, которая характеризуется ослаблением основных нервных процессов и, прежде всего, торможения, оказывающего решающее влияние на правильность поведения человека, его мышление и речь. Этим определяется и возникновение нарушения способности усваивать внешние впечатления, перерабатывать их в своих суждениях и закреплять в памяти. В начальной стадии алкогольного опьянения завышается самооценка собственных сил и работоспособности, хотя рядом экспериментальных исследований установлено, что даже самые незначительные количества алкоголя заметно понижают способность человека к физической и умственной работе. У данного человека представления утрачивают ясность и остроту; тончайшие детали и отношения между ними ускользают от внимания; быстрее наступает утомление. Взгляд на спиртные напитки, как на укрепляющее средство для слабых и недостаточно работоспособных людей, в корне неправилен.

Страдают также и другие стороны психической деятельности, прежде всего волевая сфера. Сначала появляется лёгкая возбудимость с выпадением тонких физиологических механизмов, которые в повседневной жизни постоянно и с большой точностью регулируют поведение человека. Опьяневший человек становится беззаботнее, беспечнее, говорит и действует развязнее и менее осмотрительно. При усилении опьянения благодушие, безмятежное, весёлое, радужное настроение сменяются раздражительностью, бестактностью, распущенностью, грубостью, взрывами гнева, сопровождающиеся иногда общественно опасными действиями. Затем речь становится невнятной, появляются нарушения координации, шаткая походка. При тяжёлом опьянении вслед за этим развиваются апатия, сонливость с последующей утратой воспоминания происшедшего (амнезия). При употреблении больших доз алкоголя может наступить наркотическое опьянение, которое характеризуют глубокий сон, ослабление сухожильных, кожных и других рефлексов; возможны угрожающие жизни острое падение сердечной деятельности и нарушение дыхания. Систематическое злоупотребление алкоголем приводит к стойким нарушениям, составляющим картину хронического А. (утрата защитных рефлексов, снижение или утрата количественного и ситуационного контроля употребления алкоголя, болезненная тяга к алкоголю, повышение толерантности, развитие абстинентного состояния).

Во всех случаях А. влечёт стойкое и прогрессирующее снижение умственных способностей и изменения личности — огрубение, ослабление контроля, приводящее к систематическому нарушению норм поведения, а нередко и к преступлению. При обработке материалов законченных уголовных дел установлено, что 66,5% обследованных совершили убийства в состоянии опьянения (А. Герцензон, 1966).

В развитии А. определенную роль играет фактор наследственности и конституционального строения. Дети, являющиеся с раннего возраста свидетелями систематического пьянства, нередко начинают подражать действиям взрослых, а иногда поддаются их прямому влиянию, известен научный факт наследования детьми патологических ферментов, участвующих в метаболизме алкоголя в организме. А. родителей крайне тяжело отражается на душевном равновесии детей, на формировании их личности.



С А. связан рост травматизма. Нарушение под влиянием алкоголя равновесия тела, координации движений, ясности восприятия окружающего обусловливает частоту среди лиц, злоупотребляющих алкоголем, несчастных случаев, приводящих к нетрудоспособности. По данным Центрального института травматологии и ортопедии, в Москве около 20% бытовых и 46% уличных травм связаны с А. При современной технике, требующей сообразительности, чёткости и согласованности движений, люди, работающие в состоянии опьянения, выводят из строя оборудование, допускают брак, часто алкогольное опьянение является причиной катастроф и несчастных случаев. В США потеря трудоспособности алкоголиками, по официальным данным, исчисляется в 30 млн. рабочих дней в год; ежегодно регистрируется 400 тыс. травм, связанных с А.

О пиве

Пиво - не алкоголь?

Исторически сложилось так, что в России пиво не считают алкоголем. Существовал даже термин - пивобезалкогольная промышленность - то есть назвать пиво безалкогольным никто не решался, но его производство к алкогольной промышленности не относили. Безусловно, пиво - это не алкоголь, но ведь водка - это тоже не алкоголь, а его 40% рас­твор. В пиве содержание алкоголя может быть различным и варьировать от 0 до 10 и более процентов. По стандартам российской статистики, среднее содержание алкоголя в пиве равня­ется 3,5%, западная алкогольная статистика исходит из того, что в пиве в среднем содержится 5% алко­голя. Это означает, что при употреблении бутылки водки или 8 бутылок пива в организм попа­дает равное количество алкоголя. И если в результате полицейский определит, что Вы управляли автомобилем в состоянии алкогольного опьянения. Вы можете сколько угодно кричать, что пиво — это не алкоголь, но на прибор этот крик не подействует. Во всех развитых странах пиво относится к алкогольным напиткам, и споры ведутся лишь о том, при каком содержании алкоголя пиво можно отнести к безалкогольным (или, точнее, слабоалкогольным) напиткам. В большинстве стран Европейского Союза такой гра­ницей является 1,2% алкоголя, а в Швеции и Финляндии - 2%. Для пива, где содержание ал­коголя превышает установленный предел, действуют все ограничения для алкогольных на­питков: запрет на продажу несовершеннолетним, ограничения часов, дней и мест продажи, акцизные налоги и т.д. В нашей стране с 1 января 2013 года введено ограничение на продажу алкоголя с 23.00 час до 08.00 час. Кроме того, пиво и другие напитки, которые содержат в своем составе спирт, также подпадают под этот запрет. Введен запрет на продажу и распивание алкогольных напитков в общественных местах. В том числе, запрещено употребление алкоголя в публичных местах, таких как дворы, лестничные площадки, подъезды, лифты жилых домов, парки, сады и прочее. Также, алкогольные напитки, в том числе и пиво, нельзя продавать в местах массового скопления людей – в аэропортах, на вокзалах, в метро, заправочных станциях и розничных рынках. Следует отметить, что с 1 января 2013 запрещается размещения рекламы пива и других алкогольных напитков на страницах газет и журналов, также нельзя рекламировать пиво в иных печатных изданиях, на радио и телевидении. Согласно КоАП РФ ст. 20.20-20.21 определяется административная ответственность для граждан, равно как распивающих спиртные напитки, в том числе и слабоалкогольные (пиво, коктейли), в не предназначенных для этого общественных местах. Алкогольная промышленность всех стран считает пиво своим продуктом и включает его в свои подсчеты. Сколько-нибудь серьезных противоречий и конкуренции между произ­водителями пива и, например, виски, ни в одной стране не наблюдается, а в борьбе со сторонни­ками общественного здоровья они, как правило, выступают единым фронтом. Из чего состоит пиво. Пиво представляет собой натуральный алкогольный напиток сложного состава. Основ­ные компоненты пива - вода (91-93%), углеводы (3-4,5%), алкоголь - так называемый этанол или этиловый спирт (до 14 %) и азотосодержащие вещества (0,2-0,65%). Механизмы токсического действия этилового спирта и других компонентов пива взаи­мосвязаны. При этом этанол способен модифицировать или усиливать токсическое действие ряда минорных соединений и наоборот. Пиво имеет дифференцированную шкалу крепости. Безал­когольные и лёгкие сорта пива (до 2,25%). Пиво средней крепости (от 2,25 до 4%). Пиво кре­постью от 6% до 14% является напитком, по крепости сопоставимым с вином, а по действию на организм, приводящим к более тяжёлым последствиям.

Полезно ли пиво для сердца?

Сторонники пива утверждают, что содержащаяся в нем углекислота расширяет капил­лярные сосуды слизистой оболочки органов пищеварения и способствует более быстрому поступлению жидкости в кровь. И это, по их словам, достоинство. Однако когда пиво быстро всасывается в организм, оно переполняет кровеносное русло, при большом количестве выпитого возникает варикозное расширение вен и расширение границ сердца. Рентгенологи называют это явление синдромом «пивного сердца» или синдромом «капронового чулка». Если злоупотреблять пивом, сердце провисает, становится дряблым, а его функции живого мотора теряются.



Пиво и кишечник

В последнее время участились сообщения о том, какие вредные привычки позволяют уберечься от рака кишечника, и по ним получается, что нужно пить вино, да еще и курить. Однако это напоминает рассуждения о болезни Альцгеймера (это вариант старческого сла­боумия) у курильщиков, что, якобы, среди курящих эта патология почти не встречается. Ко­нечно, предполагается вывод, что курение каким-то образом защищает от болезни Альцгей­мера. Но, на самом деле, все проще: большинство курильщиков до этого просто не дожива­ют, так как умирают раньше от других вызванных табачным дымом заболеваний, чаще всего от сердечно - сосудистых болезней и рака.

И эта аналогия здесь приведена не случайно. Даже сторонники пива не могут умолчать о том, что «немецкие медики обнаружили в пиве канцерогенные вещества, переходящие в него из хмеля».

Какие же вещества в хмеле являются канцерогенными? Технологи пивоварения пишут о так называемых горьких веществах хмеля, классифицируемых на общие, мягкие и твердые смолы. Если снова вспомнить о табаке, то именно смолы в нем способствуют развитию рака у курильщиков. К сожалению, какие бы целебные свойства ни приписывались хмелю, его смолы неминуемо делают свое пагубное дело.


Пиво и деторождение

Поклонники пива пишут: «Наши предки знали, что пиво повышает мужскую потенцию».

На самом деле алкоголь оказывает вредное влияние на яички и яичники. При этом оди­наково вредно как частое опьянение, так и систематический прием значительных количеств алкоголя. Под влиянием злоупотребления алкоголем наблюдается жировое перерождение семенных канальцев и разрастание соединительной ткани в паренхиме яичек. Следует указать, что при злоупотреблении алкоголем раньше или позже, в зависимости от индивидуальных особенностей и выносливости организма, нарушается также и половая потенция, что связано со снижением условных и безусловных рефлексов, вследствие тор­мозного действия на подкорковые центры.

У женщин наблюдаются расстройства регулярности менструального цикла, пропорционально выпитому пиву растет вероятность заболеть раком грудной железы. Опасно пить пиво матери, вскармливающей грудного ребенка. У малыша возможно развитие судорожных состояний, а со временем может возникнуть и эпилепсия. Из-за токсического действия на надпочечники, алкоголь ингибирует выработку в них андрогенов, обусловливающих половое влечение, расплата за злоупотребление - снижение либидо, а в далеко зашедших случаях возможно развитие вторичной фригидности. При приеме спиртных напитков во время беременности обнаруживаются тератогенные свойства (то есть склонность вызывать уродства у плода), возможно формирование у будущего ребенка генетически детерминированной наследственной склонности к алкоголизму.

Кроме то­го, стоит помнить о фитоэстрогенах, содержащихся в пивных напитках. Эстрогены пива представляют собой растительные аналоги женских половых гормонов, они попадают в напиток из хмеля. Избыточное потребление пива приводит к тому, что эти эстрогены начинают проявлять свое физиологическое дейст­вие и потихоньку превращают мужчин в женщин (по крайней мере, внешне!). У женщин, напротив, те же эстрогены могут вызвать появление мужских черт. Происходит это по той причине, что растительные эстрогены подавляют синтез организмом собственных гормонов. Когда любительница пива делает паузу или переходит на другой алкогольный напиток, дефицит эндогенных гормонов уже в полный голос заявляет о себе басовитыми звуками голоса, бородой и усами, походкой и облысением.

Пиво - молодежный напиток?

Обычно сторонники пива перечисляют множество достоинств пива, которые делают его осо­бенно пригодным в качестве напитка для молодежи. Здесь и низкое содержание алкоголя, и, якобы, способность пива вызывать благожелательное настроение, и возможность пить его «на ходу», без помпезного застолья, на которое у молодых часто не бывает денег.

Однако результаты исследований показывают, что подростковый возраст характеризу­ется особо интенсивным развитием головного мозга, чувствительным к воздействию внеш­них факторов. И употребление алкоголя, начинающееся обычно в подростковом возрасте, может повредить определенные структуры головного мозга, отвечающие, прежде всего, за функции памяти. Экспериментирующие с алкоголем подростки, в отличие от тех, кто алкоголь не употребляет, испытывают трудности при воспроизведении новой информации.

Предложение пива на рынок в качестве молодежного напитка оказывается, в конеч­ном счете, выгодным не только производителям пива, но и более крепких алкогольных напитков. Дело в том, что пиво создает как бы облегченный способ входа в потребление алкоголя. Молодые люди, закупающие на свои вечеринки пиво, считают его чем-то вроде лимонада, безобидным и социальным. Однако содержащийся в пиве спирт при частом его употреблении способствует формированию алкогольной зависимости, которая на определенном этапе проявляется ростом толерантности, то есть необходимостью употребить большие дозы алкоголя для достижения той же степени опьянения. И именно тогда звучат выражения типа: «Пиво без водки - деньги на ветер!». В ход начинают идти коктейли, потом пиво может стать либо напитком начала выпивки, либо «похмельным» напитком, и, стало быть, алкоголизм уже налицо. И тогда основным напитком становится уже что-то более крепкое, на террито­рии бывшего СНГ это обычно водка. И прежний юный зритель пивной рекламы становится надежным потребителем изделий алкогольной промышленности.


1   2   3   4   5


База данных защищена авторским правом ©zubstom.ru 2015
обратиться к администрации

    Главная страница