Руководство пользователя Наше здоровье в наших руках. Нельзя допустить, чтобы люди направляли на свое



страница1/13
Дата23.06.2015
Размер3,71 Mb.
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13

Путеводитель в мир здоровья.

Борис Айзикович.

Путеводитель в мир здоровья:

популярное руководство пользователя


Наше здоровье в наших руках.
Нельзя допустить, чтобы люди направляли на свое

собственное уничтожение те силы природы,

которые они сумели открыть и покорить.

Ф. Жолио – Кюри.

Научно-популярную литературу почти никто и никогда не читает от начала до конца - как роман. Применительно к книгам с информацией о детях, проблемах и болезнях это особенно актуально. Зачем читать о правилах питания беременной женщины, когда у ребенка запор? Открываем главу про запор, получаем необходимые сведения и, с чувством глубокого удовлетворения, пытаемся претворить в жизнь советы и рекомендации.

Вашему покорному слуге, конечно же, очень хочется, чтобы Вы прочитали все с самого начала до последней точки. Но, поскольку надежды на это невелики, для предотвращения последующих недоразумений позволю себе краткую инструкцию-информацию для тех, кто готов приступить к чтению (варианты - просмотру, перелистыванию, изучению):

1. Книга состоит из четырех основных частей:


  • Часть первая - где лежит тайна здоровья или зачем нужен доверенный врач

  • Часть вторая - посвящена двум наиболее ответственным этапам в жизни ребенка и его родителей - беременности и первому году жизни.

  • Часть третья - ребенок старше года, естественно не сам по себе, а во взаимосвязи с папой-мамой, бабушками, дедушками, тетями, школами-садиками, окружающей средой и системой здравоохранения.

  • Часть четвертая – состояния с их волшебством влияния, болезни, больницы, врачи, лекарства, что делать обязательно, чего не делать никогда.

2. Все, что вы прочитаете, не следует рассматривать, прежде всего, как инструкцию к действию, это всего лишь информация к размышлению. Никто кроме вас не может любить вашу семью и вашего ребенка, да и понимать вашего ребенка так, как вы, Никто кроме Вас и выбранного Вами доктора (доктора для всей семьи) ни будет и не сможет так отчаянно бороться за здоровье Вашей семьи и Вас лично. Совсем другое дело состоит в том, что понимая, любя и даже при этом думая, размышляя, соображая, так вот при всех этих условиях далеко не всегда удается добиться успеха в сохранении своего здоровья и здоровья своего ребенка. И для этого первостепенной важности задача стоит перед Вами в поиске того доктора который поможет Вам идти по жизни и не будет Вам указывать эту дорогу, но будет подсказывать как то или иное сделать проще и главное без лишних потерь.

3. Успех, применительно к процессу сохранения здоровья, ухода и воспитания, понятие относительное - смотря с какой колокольни смотреть. С точки зрения педагога - не вылезающий из больниц вежливый победитель городской физико-математической олимпиады - несомненный успех. Абсолютно здоровый малолетний бандит (если его отмыть и запретить разговаривать) порадует врачей на мед комиссии отменной работой внутренних органов и прекрасными анализами.

4. Желаемое всеми - одновременный и обильный бальзам на душу родственников, врачей и педагогов - это ребенок умный, воспитанный и здоровый. Встречается данное явление в нашей современной жизни, крайне редко, но, реализуя некую программу, изначально заложенную в нас (генофонд) и при правильном уходе приложив немало усилий и терпенья как в оздоровлении и сохранении физического здоровья, так и в воспитании, мы, должны знать, к чему стремиться и чего можем достичь.

5. Реальный уровень здоровья или нездоровья конкретного человека зависит от четырех факторов:



  • наследственности, т.е. того, что досталось от мамы и папы;

  • окружающей среды (экология + бытовые условия);

  • системы здравоохранения и отношения медицинского персонала и родителей;

  • процесса ухода и воспитания, т.е. взаимоотношений ребенка и его родственников.

6. Вышеупомянутые уход и воспитание представляют собой некие совершенно определенные действия, некий комплекс мероприятий. Но, основной парадокс состоит в следующем: 100% взрослого населения думают что знают, КАК ДЕЛАТЬ ДЕТЕЙ, в действительности же, знают это лишь приблизительно 50%, а вот всего лишь 1% взрослого населения знаю, ЧТО ДЕЛАТЬ С ДЕТЬМИ даже если и не совсем правильно, но приближено к верному пониманию и знанию.

7. Главная задача этой книги - устранить парадоксальность ситуации, в доступной форме предоставить читателю возможность самому определить, что как и когда надо делать с ребенком и чего нельзя делать или, по крайней мере, не стоит.



ЗНАКОМСТВО
"Большая или меньшая степень уважения, питаемая к автору, зависит от большего или меньшего сходства его идей с идеями читателя."

Гельвеций
Я - не профессор и даже не доктор медицинских наук: просто врач – самый обыкновенный, окончивший обыкновенный медицинский университет, коих сегодня почти во всех городах стоит. И написана эта книга для людей обыкновенных, живущих обыкновенной человеческой жизнью. Именно поэтому надеюсь на более легкое понимание меня и взаимопонимание.

Эту книгу Я адресую родителям - тем, которые родителями уже стали, и особенно тем, кто только собирается стать ими. Еще раз повторюсь – то что Вы сейчас читаете не учебник, не сборник рецептов и инструкций, не энциклопедия и, упаси Боже, не руководство по поводу диагностики и лечения!

Скорее всего, это путеводитель, который может помочь Вам избежать многих проблем.

Главное - здравый смысл, логическое мышление – и Вы сами придете к мысли о том, что все, что написано, вытекает само по себе и как же этого не знать и не соблюдать.

Произведений на аналогичную тему написано во всем мире преогромное множество. Неудивительно, что, потратившись на приобретение очередного "труда", будущие или уже состоявшиеся папа и мама хотят, прежде всего, узнать, в чем состоят особенности этого труда, и есть ли они вообще.

Таких особенностей четыре:

Первая особенность - возможность выполнения рекомендаций. Ведь сотни книг, посвященных уходу и воспитанию, написаны таким образом, что сам процесс общения с ребенком воспринимается в отрыве от реальной жизни. Не учитываются такие "мелочи", как пришедший с работы голодный папа, магазины и поликлиники, исчезнувшая горячая вода, сломавшийся утюг, мудрая свекровь, очередная беременность, количество дней до зарплаты и т.п.

Вторая особенность состоит в том, что, имея высшее медицинское образование, Ваш покорный слуга и сам не всегда и не все понимает в умных произведениях, рассчитанных на "широкую читательскую аудиторию". Поэтому он очень и очень старался сделать так, чтобы книга была максимально доступной, но не примитивной.

Третья особенность заключается в простоте и одновременно в сложности всех описанных ниже возможностях и причинно-следственных связях, которые открывают нам дорогу в жизнь без серьезных проблем.

Четвертая особенность, пожалуй, главная - я не говорю "делайте так" - я пытаюсь донести информацию Вам таким образом, что бы Вы пришли к пониманию рекомендаций и сами решили, что делать так будет гораздо правильнее и лучше как для Вас, так и для семьи и ребенка

Следует отметить, что современные родители довольно редко принимают на себя весь груз ответственности за здоровье и воспитание ребенка и как показывает моя и многих других врачей практика, не все надо делать самим. Но проблема и в том, что на сегодняшний день и государственный подход к этому вопросу состоит в том, что за здоровье ребенка вообще уже практически никто не отвечает, а ответственность присутствует лишь на бумаге и спрашивают у всех, а это означает что у семи нянек дитя без глаз. Мы с Вами должны, нам это просто необходимо – запомнить что, ответы на большинство "детских вопросов" даются на семейных советах, где маме и папе - как лицам наименее опытным - отводится малозначительная роль. С одной стороны, это вполне понятно. С другой, именно мама и папа всегда оказываются "крайними", если дитя болеет или плохо себя ведет. Тут уж родственники, знакомые и, разумеется, бабушки и дедушки, не преминут заметить, что надо было слушаться старших.

В связи с вышеизложенным, обращаю внимание мамы и папы на следующие моменты:



  • оглянувшись по сторонам, Вы легко убедитесь в том, что ни Вы сами, ни Ваши друзья не отличаются железным здоровьем. Поэтому произнесенная свекровью или тещей фраза: "Я троих вырастила" - не является сколько-нибудь весомым аргументом.

  • что бы ни советовали Вам друзья, родственники и знакомые, запомните главное: не спать ночей, бегать по аптекам и больницам будете Вы и только Вы! Как бы окружающие Вас люди не переживали вместе с Вами.

  • Вы ведь прекрасно знаете: переделывать (перевоспитывать, переучивать, лечить) намного сложнее, нежели поступать правильно с самого начала. Поэтому не доводите своего ребенка до такого состояния, когда только самые решительные меры позволят Вам преодолеть возникшие сложности. Лучше уж с самого рождения выбрать правильное направление: это и проще, и приятнее, да и намного дешевле.

  • Если же с самого рождения не получилось - не знали или думали что знаете, не хотели, не понимали - помните: взяться за ум никогда не поздно, но чем раньше, тем проще.

Здоровье наших детей, наших близких и нас самих в большинстве случаев не устраивает ни родителей, ни нас самих, ни врачей. И это вдвойне неприятно с учетом того, что по количеству врачей мы оставили далеко позади не только какой ни будь Бангладеш, но и Соединенные Штаты Америки.

Вывод прост: ни количеством, ни качеством врачей проблемы здоровья решить нельзя. А нельзя, скорее всего потому, что упомянутое здоровье в гораздо большей степени зависит от мамы и папы и их собственного здоровья, чем от всех педиатров и терапевтов вместе взятых. Другими словами, родители вполне могут сделать так, чтобы их дети болели как можно реже, а если уж все-таки болели, то имели возможность сопротивляться болезням и выздоравливать, а не получать осложнения и доводить организм до хронического заболевания. Тем самым, сохраняя здоровье детей, мы сможем сохранить свое здоровье и преумножить здоровье будущим поколениям.

Вот тут и становится понятной роль семейного врача, доверенного педиатра, не ограничивающегося лечением, а в первую очередь являющегося «путеводной звездой в мире здоровья» - роль консультанта. И в этой роли доверенный врач нужен не столько ребенку, сколько родителям ребенка!

В этой книге мы постараемся помочь маме и папе усвоить главные принципы ухода и воспитания, главные правила оказания помощи при возникших болезнях. Но реализовывать их на практике Вам придется самим - тут уж помощи ждать не от кого. Правда, принципы автора и жизненная позиция родителей могут не совпадать, поэтому, чтобы быть откровенным до конца, сообщаю следующее:



  • автор является категорическим и последовательным противником педиатрического и педагогического экстремизма во всех его проявлениях. Поэтому заранее обречены на провал всякие попытки найти в этой книге рецепты по поводу того, как купать в проруби новорожденных, или брать в горы, в байдарочные походы трехмесячных детей, как закапывать нос мочой или учить годовалого ребенка читать и учить цифры и таблицу умножения, двухлетнего - играть в шахматы, а трехлетнего – обучать премудростям секса;

  • автор убежден, что рождение и воспитание детей не является главным и единственным предназначением человека. И рождение и воспитание представляют собой лишь одну (возможно, самую важную) сторону многогранника, которая ни при каких обстоятельствах не должна перекрывать другие его стороны - любовь, дружеское общение, работу, книги, домашних животных, увлечения (вязание, рыбалку, новую прическу, автомобиль, огород);

  • никто, ничто и никогда не сможет поколебать уверенности автора в том, что СЧАСТЛИВЫЙ ребенок - это, прежде всего ребенок ЗДОРОВЫЙ и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке. Счастливый ребенок - это ребенок, у которого есть и мама и папа, которые находят время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга.

Вот, собственно говоря, и все. Устраивает - читайте дальше, нет - извините...
Фамилие – Семья – такие, какими Мы их сделали, и такие, какими мы их представляем.

Народная мудрость



ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
НАЧАЛО ЖИЗНИ ВАШЕГО РЕБЕНКА


    1. ЗАЧАТИЕ И БЕРЕМЕННОСТЬ

"Сколько мы перемучались из-за того, что не случилось, но лишь могло бы

случиться"

Томас Джефферсон
Человек Царь Природы, но в то же время - ее часть. Часть, которая

нарушила Главный Закон природы решив что он – человек - Царь природы, верх творения. Создав при этом себе и всем, оставшимся внизу и самим себе, массу неприятностей, пытаясь подчинить все и вся своим амбициям, своему удобству. В основе этих неприятностей - постоянные и, к сожалению, вовсе небесплодные попытки борьбы с законами Природы. Кто возьмется утверждать, что человек как биологический вид создан неправильно?

Никто! Следовательно, передающаяся от поколения к поколению наследственная информация достаточно хороша, а от возникающих отклонений Природа пытается всеми силами избавиться самостоятельно, и выискивает наилучшие варианты развития, встречая активное противодействие этому со стороны современной медицины. Уже после того как произошло оплодотворение и закладка органов и систем будущий ребенок наделен и владеет совокупностью наследственных (генных) признаков, которая называется генотипом.

Еще до рождения хозяин генотипа подвергается воздействию внешней среды обитания так ни для кого ни секрет что всякие катастрофы на вроде тех которые не так давно переживали мы с Вами – авария на Чернобыльской АЭС, катаклизмы – Смог и пожары в 2010 году и другие, накладывают на этот генотип свои отпечатки и не всегда они положительные. Родившийся хозяин генотипа не имеет возможности самостоятельно распоряжаться своим богатством. Под влиянием окружающей среды, и нашего Вмешательства в природу генотип превращается в фенотип непосредственно при рождении - совершенно определенную совокупность внешних признаков.

При одном и том же генотипе можно получить преогромное количество

фенотипов - здесь все зависит от:

1. Среды обитания (климат, город, деревня, поблизости завод или,

наоборот, сосновый бор, подвал, десятый этаж, пыль, химия, радиация и т.д.);

2. Родителей, точнее от условий, которые они создадут своему ребенку.

Со средой - тут уж как кому повезло. А родители - это, между прочим, мы с Вами и есть.

Суть приведенных рассуждений очевидна: с точки зрения Природы (генотипа), здоровье родившегося ребенка очень мало отличается от здоровья его предшественника, появившегося на свет 20 или 30 тысяч лет назад и не знавшего, что такое паровое отопление, адаптированная молочная смесь, стерильная соска, кипяченая вода и многое, многое другое, но при этом, ухитрившегося не только выжить, но и дать потомство, если не учитывать груз переданного генотипа родителей. Этим самым потомством являются и мы и наши дети и внуки. И наша главная задача - не позволить ребенку передать наши заболевания – не совсем верный код здоровья и не разрешить растерять здоровье, которым его Природа уже наградила.

Приступать к решению поставленной задачи необходимо как можно раньше -

лучше всего уже тогда когда Вы впервые серьезно задумались о том, что хотите ребенка.

Беременность не возникает сама по себе, без предшествующих ей половых

контактов.

Отсюда следует, что все остальные признаки: отсутствие месячных и, напротив, присутствие рвот, тошнот и стремительно меняющихся взглядов на окружающую действительность - являются всего лишь следствием одного из наиболее интересных, приятных и значительных, широко распространенных проявлений человеческого бытия, а именно - половой жизни.

Вероятность того, что эта книга попадет в руки человека, не знакомого с тем, отчего беременность возникает и как она проявляется, очень невелика. Ну, а коль скоро мы до этого договорились, условимся: при наличии сомнений (подозрений) следует обратиться к врачу, который, отвечая на подобные вопросы, зарабатывает себе на жизнь и называется гинекологом или к своему, если таковой уже имеется в наличии – семейному врачу.

Мы, не ставим своей целью обсуждение причин беременности (когда, после

чего, зачем, от кого и т.п.). И автора, и читателей беременность, разумеется, интересует, но, прежде всего, с позиции ребенка - как жить будущей маме, дабы потом родить и при этом свести к минимуму потребности в лечении будущего ребенка детским врачом.

Порядок, при котором одному и тому же человеку доверено наблюдение за

беременной, принятие родов и последующее наблюдение за ребенком, к огромному

сожалению, совершенно не принят. И в этом нет ничего хорошего.

Потому что точки зрения гинеколога и педиатра довольно часто не совпадают:

то, что хорошо для мамы и гинеколога, не всегда хорошо для ребенка и педиатра.

Итак, самая обычная женщина, достигшая детородного возраста, решила

этот возраст не упустить. Эта самая обычная женщина самой Природой подготовлена к вынашиванию ребенка и родам.

И Природа, и человеческое естество, и законы логики, да и вообще

элементарный здравый смысл не в состоянии объяснить, почему беременная

должна не уставать, побольше спать, жить, как то не так как она привыкла. Стоит задуматься каким образом сделать так что бы было комфортно самой и при этом не дать повода своему мужу в процессе беременности, во - первых, переметнуться к другой, а, во - вторых, сохранить оптимизм и, к чему скромничать, красоту.

Самое главное правило -

БЕРЕМЕННОСТЬ - НЕ БОЛЕЗНЬ!

Однако очень и очень многие женщины именно так рассматривают это

состояние и очень часто, к сожалению в этом им помогают гинекологи, - редко какой визит к врачу не заканчивается рассуждениями об узком тазе, кривой матке, воспалении придатков и вообще - как это Вас, девушка, угораздило... Да еще и подруги наговорят про адовы муки роддома. Опять-таки надо сдать много - премного анализов и обойти много - премного специалистов. Могу клятвенно заверить, что еще ни разу не встречал человека, посетившего большое количество врачей, сдавшего большое количество анализов и не обнаружившего при этом какой-нибудь дремавшей в нем хвори. Тем более что у нас принято бегать по врачам после того, как беременность стала свершившимся фактом, а не до того как...

Кстати, сам факт беременности в большинстве случаев порождает множество

других проблем - сексуальных, материальных, наконец, квартирных.

И нет ничего странного в том, что стрессовое состояние - удивительно

частый спутник беременности. Ведь очень трудно противостоять обильному

наплыву негативной информации. Для этого надо иметь очень-очень крепкие

нервы или не иметь вообще мозгов. И то и другое - редкость, поэтому желательно

запомнить:

* слушать надо, прежде всего себя, а точнее свое тело - двигаться, если хочется двигаться, спать, если хочется спать, есть, если хочется есть, и заниматься с мужем любовью, если хочется ею заниматься.



* если Вы хотите ребенка и при этом уже беременны, то никакие

обнаруженные врачами болезни не должны вызывать у Вас отчаяния.

Констатируйте в глубине души тот факт, что надо было раньше махать руками,

но не стремитесь себя спасать, поскольку трудно найти методы лечения,

одновременно полезные и ребенку, и маме;

* любое лечение беременной женщины должно проводиться только тогда,

когда без этого однозначно нельзя обойтись (кровотечение, явная угроза

срыва, нефропатия, выявленный сахарный диабет, ревматизм или другие

страсти);

Вы живете в стране, где количество проверяющих структур и организаций, а попросту проверяльщиков и тех, кто учит, как надо лечить, гораздо больше тех, кто действительно лечит. Тот, кто лечит, прекрасно знает, что за назначение 5 лекарств при насморке никто его не будет ругать - ведь по поводу каждого их этих 5 лекарств защищена, как минимум, кандидатская диссертация и выданы строгие, престрогие указания в виде стандартов.

Беременность - это всегда риск. Очевидный риск для самой беременной и не менее очевидный риск для врача, который, учитывая оценку его труда обществом, рисковать не собирается. И наша совместная задача снизить риск до минимума. Если не убрать полностью, а полностью убрать риск на этом периоде, к сожалению нельзя так как: 1. уже чудо зачатия свершилось и проводить профилактику поздно, 2. девушка уже достаточно взрослая и как самостоятельно так и не без содействия окружающих совершила не одну глупость в своей жизни осознано или нет, и не смотря на то осознает она этот факт или нет. Со стороны врача и контролирующего его органа надо иметь очень много мужества, чтобы не назначить, не послать на консультацию, не уложить в стационар, не начать стимулировать, не запретить. Надо оторваться от бумажек и найти время, чтобы спокойно поговорить, объяснить и, в конце концов, сознательно разделить риск пополам. Но ведь проверяют врача не по отзывам пациентов, а по качеству исписанных им "документов"! А коль скоро какой-либо диагноз в карточке записан, то обязательно надо лечить: а вдруг какая неприятность, тут уж учителя и проверяльщики по всей строгости спросят - как это Вы, посмели не назначить? И при этом будут доказывать с применением все тех же диссертаций и стандартов необходимость назначений которые врач не сделал в целях отсутствия явной необходимости. И ведь действительно иногда случаются неприятности - у одной из 1000, но назначают всем - на всякий случай. Помогите врачу быть с Вами честным и откровенным - не требуйте от него дорогостоящих, как бы быстро помогающих рецептов и Вашего немедленного спасения, не кричите: "мы достанем", выясните все-таки, а что будет, если не делать ничего, и что опаснее - лечить или не лечить. Я, по вполне понятным причинам, не называю конкретные болезни, не в этом суть. Просто беременная должна попытаться взглянуть на себя глазами врача, к которому она пришла. Она должна понять то, что понимает любой врач: беременность - это нормальный физиологический процесс и, чем меньше мы будем вмешиваться в нормальные физиологические процессы, тем лучше будет нам всем!

А если не совсем нормальный? Так подумать надо, настолько ли мы мудры,

чтобы матушке-природе мешать, если она чуть-чуть споткнулась. А если совсем

не нормальный - тогда лечиться, но помнить при этом замечательный афоризм,

родившийся в среде практических врачей: "То, что бывает редко - бывает очень

редко; то, что бывает очень редко - не бывает никогда".

Что делать для того что бы подготовка к беременности и сама беременность стали радостью, а не муками:

Необходимо помнить основополагающие факторы:


  1. Выбрать доктора которому Вы и Ваши близкие будут доверять как специалисту – чаще всего таким специалистом может стать ВОП (врач общей практики, педиатр или терапевт) который будет наблюдать и подсказывать пути решения для всей семьи. Лучше всего если Вам данного врача порекомендует кто то из родственников или близких друзей, но возможен и путь поиска по лечебно-профилактическим учреждениям. При этом необходимо помнить что основная задача семейного доктора не лечение возникшего заболевания, а проведение максимально подобранных мероприятий профилактики и осуществление подсказывания как лучше это сделать.

  2. Проведение планового профилактического осмотра и планового профилактического лечения всех найденных очагов не благополучия как у Вас, так и у супруга.

Переходим теперь к конкретным рекомендациям.
1.1.1. КОГДА ЛУЧШЕ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ?
К огромному-преогромному сожалению, планирование беременности до

настоящего времени не является всеобщим правилом. Но если Ваша семья в своей

эволюции достигла того, что, во-первых, может позволить себе беременность в

определенный момент, а, во-вторых, может сделать эту беременность реальным

фактом, то следует знать: чем выше к моменту зачатия уровень здоровья

будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок.

Поэтому желательно ДО ТОГО:

* проверить состояние своего здоровья и здоровье будущего папы, и если надо, провести лечение всех своих проблемных мест, относительно здоровья;

* обязательно посетить стоматолога и проверить и вылечить все свои зубы и не только Вам, но и будущему папе;

* хорошенько отдохнуть (оптимально - провести отпуск не на диване, а на природе);

* "завязать" с разными вредностями (курением, употреблением

горячительных напитков, бдениями у телевизора, просиживанием массы времени за монитором компьютера);

* максимально ограничить контакты с бытовой химией и использование

фармакологических средств;

* несколько ограничить сексуальную активность.

Многих волнует время года, месяц и даже конкретный день. Насчет дня

ничего сказать не могу (это лучше выяснить у астрологов), а в отношении

времени года замечу следующее. Максимальный уровень здоровья конкретного

человека приходится на конец весны так как родившийся ребенок весной к зиме, ограничению солнца, естественного витамина Д, и конечно холодов, как вся окружающая нас природа гораздо более здоровое и к зимним холодам уже успевает подрасти и окрепнуть, а следовательно наилучшее время зачатия – осень, когда женщина более отдохнувшая, супружеская пара насыщена витаминами от свежих фруктов и овощей и по максимуму напитанная кислородом и положительными эмоциями, да и чего греха таить уменьшает риск падений на скользкой дороге, и многое другое, включая весеннюю депрессию.

Особый вопрос - возраст будущей мамы. Понятно, что в 18 лет Вы будете

поздоровее, чем в 35. Но главное все-таки в том, чтобы Вы рожали ребенка для


  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13


База данных защищена авторским правом ©zubstom.ru 2015
обратиться к администрации

    Главная страница