А. М. Тартак Золотая книга-2, или



страница1/18
Дата24.06.2015
Размер3,35 Mb.
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18

http://koob.ru

А. М. Тартак

Золотая книга-2,

или

здоровье без лекарств

Оглавление

От автора 3

Здоровый образ жизни 8

Закаливание 8

Уход за зубами и деснами 10

Очистка питьевой воды 13

Диагноз диктует место жительства 14

Лечат животные 15

Лечит глина 20

Лечат танцы 23

Лечат камни 24

Лечат деревья 27

Бег трусцой 28

Как провести отпуск дома 30

Одежда и здоровье 31

Косметика: от внучек до бабушек 36

Водные процедуры 59

Вода-целительница 59

Водные процедуры доктора Залманова 63



Правильное питание 85

Еда: яд и лекарство 88

Время года и питание 118

Еда для успеха 119

Рецепты блюд 122



Лечение народными способами 157

Диагностика 157

Как веду прием 162

Типы больных 167

Методика лечения 171

Правила применения и хранения трав 175

Как повысить иммунитет 178

Оздоровление лимфы 180

Простуда, грипп 181

Насморк, гайморит 187

Кровотечение из носа 190

Ангина 190

Бронхиты 192

Бронхиальная астма 195

Болезни желудочно-кишечного тракта 198

Запоры 202

Понос 205

Геморрой 206

Болезни печени и желчного пузыря 208

Заболевания почек 214

Отложение солей 216

Цистит 222

Подагра 225

Избыточный вес 227

Неврозы 235

Стресс 238

Бессонница 244

Головная боль 248

Болезни сердца 250

Гипертония 259

Болезни щитовидной железы 266

Болезни поджелудочной железы 272

Псориаз 277

Аллергия 281

Помощь позвоночнику 293

Боли в спине 300

Радикулит 303

Боли в коленях 306

Ослабление зрения 310

Катаракта 312

Конъюнктивит 314

Ячмень 314

Наркомания 315

Рак 317

Профессиональные заболевания 321



Приложения 325

Заключение 329

Мой милый читатель! 332

Здоровый

образ

жизни

Закаливание

Прожить долгую, счастливую жизнь, не омраченную простудами и болезнями, хочет каждый. И кратчайший путь к этому — закаливание.



Сто восемь шагов по ручью

Откройте холодную воду и, заткнув пробкой ванну, шлепайте ( т. н. «ходьба на месте») по воде 108 раз. Потом разотрите ноги и наденьте носки. Вам обеспечен прилив бодрости, как после хорошей зарядки. Если надо работать — моментально стряхнете с себя усталость и сонливость.



Обтирание

Для этой процедуры народная медицина советует приготовить следующий состав: вода — 0,5 л, морская соль — 1 ст. ложка с верхом, йод — 20 капель, водка — 250 г.

Утром после душа жесткой перчаткой, смоченной в растворе, оботрите тело с пяток до головы. В районе сердца осторожно сделайте 40 круговых движений по часовой стрелке. Не ополаскиваясь оденьтесь. Перед сном примите душ. Растирание дает тепло и энергию, омолаживает тело, улучшает кровообращение, тонизирует, делает кожу эластичной.

Закаливание ребенка

Вода — 0,5 л, морская соль — 1 ч. ложка с верхом, йод — 3–5 капель, водка — 8 ст. ложек. Утром оботрите ребенка тряпочкой, смоченной в растворе. Вечером обязательно вымойте в ванночке или под душем.

Процедура укрепляет и закаливает маленьких, ослабленных детей, склонных к частым простудам.

Ходьба босиком

Целитель Раиса Сумерина советует для профилактики простуды ходить дома босиком. «Я сама долгое время не вылезала из бронхитов, а вот вылечилась. Если пол холодный — не бойтесь, все равно снимите тапочки и ходите хотя бы по 5 минут. Повторяйте 3 раза в день», — говорит она. Самое полезное — ходить по шерстяному коврику.

Почему процедура дает такой оздоровительный эффект? На ступне имеется масса нервных окончаний. При ее охлаждении сигнал опасности идет в мозг, и организм выстраивает защиту.

А вот совет Ванги: «Ходите летом босиком. Не прерывайте свою связь с землей. Пускайте летом детей ходить босиком повсюду, чтобы выработать иммунитет от всех земных болезней».



Из практики

Ира, 9 лет. Часто болела. Постоянно был насморк, ходила с открытым ртом. Дважды ей удаляли аденоиды — они вырастали вновь. Летом девочка стала ходить 20 минут по траве. Осенью мама наполняла ванну прохладной водой по щиколотку, и девочка топала в течение 10 минут. Потом 10 минут ходила по шерстяному коврику. Об аденоидах даже не вспоминает. Нет ни насморка, ни головных болей.

Ольга, 43 года. Раньше часто болела. Чуть откроют окно или рядом кто-то заболеет — сразу же заболевала сама. Два года тому назад начала обливаться холодной водой и ни разу с того времени не простудилась.

Евдокия, 65 лет. С 40 лет умывается до пояса холодной водой. Чувствует себя хорошо и не простужается.



Уход за зубами и деснами

Больные зубы — источник инфекции для всего организма. Ежедневно массируйте десны подушечкой большого или указательного пальца.

Для укрепления зубов и десен с утра пережуйте дольку чеснока в кашицу. Кашицу выплюньте. Если будете эту процедуру делать ежедневно, — забудете про зубного врача. Жевание чеснока или лука помогает при парадонтозе*. Запах можно отбить, если пожевать грецкий

* Парадонтоз — заболевание десен. В них появляется зуд, зубы начинают шататься. Между зубом и десной откладывается зубной камень. В результате десна отслаивается от зуба, воспаляется, здоровые зубы выпадают.

орех, корень или зелень петрушки. Выпейте стакан горячего молока — не будет ни запаха, ни отрыжки.

Простой способ улучшения здоровья. После каждого приема пищи полощите рот соленой водой (на стакан воды 1 ч. ложка соли). Полощите интенсивно, 3 раза в день. Через 2–3 недели почувствуете результат — хорошее самочувствие.

Продолжительное (5–10 минут) полоскание рта оказывает влияние на деятельность центральной нервной системы. Его можно сравнить со своеобразным массажем мозга, оказывающим влияние на протекающие в нем процессы.



Из практики

Николай, 49 лет. Жаловался на парадонтоз. У него расшатывались зубы, кровоточили десны. Последние 5 лет практически не отдыхал. Из-за этого барахлили нервы, мучила бессонница, раздражительность. Как понервничает — обливается потом. У отца диабет.

Лечение. Велела срочно отдохнуть, уехать в отпуск хотя бы на 2 недели. Парадонтоз — результат ослабленности организма. Посоветовала пить отвар перегородок грецких орехов для щитовидной железы, настойку перегородок грецких орехов для поджелудочной железы. Показала, как делать массаж мизинцев; прокачку № 1 (см. прил. 1) и подпитку сердца биоэнергией (см. прил. 3). Назначила полоскание рта слабой настойкой календулы (развести водой аптечную настойку в соотношении 1:10). Через полгода спросила о самочувствии. Николай ответил, что чувствует себя хорошо, и даже не мог вспомнить, по какому поводу обращался ко мне.

Травы, рекомендуемые для ухода

за деснами и полостью рта

Кора дуба обладает вяжущими свойствами и употребляется при рыхлости и кровоточивости десен. Лист крапивы обладает кровоостанавливающим действием. Цветы ромашки — вяжущим, антисептическим свойствами, применяются для полоскания при воспалении полости рта. Лист шалфея — смягчающим, противовоспалительным свойствами, применяется для полоскания рта и горла. Цветы календулы — помогают при воспалительных процессах полости рта.

Китайская медицина советует после еды 3 раза полоскать рот. Интересно, что после третьего раза происходит самая интенсивная очистка полости рта.

Наиболее простые и доступные средства при зубной боли:

• полоскание теплым раствором питьевой соды (1 ч. ложка на стакан воды); если будете постоянно чистить зубы и массировать десны содой, полоскать горло и рот ее раствором — забудете о болезнях десен и горла;

• полоскание с длительным «орошением», то есть задерживая подолгу во рту, отваром эвкалипта (1 ст. ложку измельченных листьев заливают стаканом воды, кипятят 4 минуты, дают настояться);

• полоскание с длительным «орошением» отваром коры дуба (способ приготовления указан на аптечных упаковках);

• полоскание теплым настоем листьев шалфея (способ приготовления указан на аптечных упаковках).

Процедуру повторяют трижды в течение получаса несколько раз в день.

При парадонтозе помогает полоскание раствором из коры дуба, шалфея, тысячелистника, шиповника, крапивы: 1 ст. ложку любой травы заварите стаканом кипятка, настаивайте 20 минут и полощите 5 раз в день теплым раствором, подолгу задерживая его во рту. Укрепляет десны отвар скорлупы грецких орехов (цвета крепкого чая).

Очистка питьевой воды

Причина многих болезней — неудовлетворительное качество питьевой воды. Многие городские жители болеют, например, аллергией. Аллергия — следствие плохого состояния почек. А почки выведены из строя непригодной водой.

Наиболее опасен хлор. Многие его производные влияют на печень, кровь, вызывают общее недомогание. Жесткая вода грозит появлением камней в почках. Кипячение несколько смягчает ее, так как соли уходят в накипь. Советую пользоваться фильтрами. После очистки кипятите воду 1–3 минуты. Вирусы погибают при температуре 80 °С. Вы, наверное, заметили, что после ночи из крана идет более грязная вода. Сливайте ее, не используйте.

Простой способ очистки воды

Наполните трехлитровую банку холодной водой из-под крана. В банку положите серебряную ложку. Отстаивайте воду в течение суток. Все тяжелые элементы осядут на дно. После этого воду надо вскипятить. Нижнюю треть воды не использовать.

Величайшим очистителем и дезинфектором является солнечная энергия. Проведенные израильскими учеными эксперименты показали, что с помощью солнечных лучей можно очистить воду от примесей без хлорирования, окисления, озонирования и других обычных способов. Советую стеклянные банки, наполненные водопроводной водой и закрытые крышками, выставлять на балкон «облучаться». К сожалению, метод действует только в теплое время.

Средство для холодного климата: заморозьте воду в тарелке. В центральной части льда скопятся примеси, а по краям — чистая вода.





Вопрос: На моем чайнике образовался толстый слой накипи. По вашему совету стала брать воду из колодца. И чайник очистился от накипи. Что это значит? (Наталья, 62 года)

Ответ: Это значит, что ваши почки, мочевой пузырь, кишки, позвоночник, мышцы, суставы точно так же очистились.

Из практики

Михаил, 61 год. В течение 9 месяцев замораживал воду в холодильнике и пил ее. Прекратились приступы стенокардии. (См. раздел «Омоложение организма».)



Диагноз диктует

место жительства

Вот какое письмо получила с Алтая: «Приезжайте к нам, у нас летом красиво: кругом горы, лес, тайга. Доедете до Бийска, потом до Солонешного, потом в село Топольное. Приезжайте, здесь много больных: то щитовидка, то мастопатия, то рак».

Почему же в таком чудесном месте такие страшные болезни? Очевидно, повышенная радиация.

Зная место, могу определить его болезнь.

Например, в Протвино высокая радиация. Из-за этого — заболевания щитовидной железы, снижение иммунитета, опухоли.

Жители многих подмосковных городов, например Сергиева-Посада, испытывают недостаток йода. Результат — увеличение щитовидной железы.

Меня удивило, почему из благополучного Одинцова приезжают люди с болезнями щитовидной железы и опухолями. Недавно прочла, что там обнаружена свалка радиоактивных отходов.

Среди жителей Москвы и Подмосковья распространены болезни щитовидной железы из-за нехватки йода в питьевой воде. Это приводит к опухолям. В связи с загрязнением питьевой воды все население столицы и области страдает болезнями почек, что в свою очередь приводит к гипертонии, астме, аллергии, остеохондрозу, отложению солей, ухудшению зрения. В Москве и Подольске загрязнение воздуха усиливается выхлопными газами. Отсюда — большое число больных аллергией и астмой.



Лечат животные

Мы их не знаем, мы боимся узнать их. Те же, кто понял животное, привязывается к нему навсегда. Чем больше узнаешь зверей, тем больше удивляешься: насколько они умны, насколько талантливы, как похожи на нас! А в чем-то даже лучше. «Чем лучше я узнаю людей, тем больше люблю собак», — сказал один англичанин.

В нашем сумасшедшем мире стекла и бетона обычные живые кошки и собаки снимают стрессы, накопившиеся за день. Они это делают лучше, чем таблетки, сигареты и крепкие напитки.

Кошки — прирожденные лекари. Они снимают отрицательную энергию, оздоравливая больной орган.

У Елизаветы Ивановны сильно болело сердце. Она стала носить на груди маленького котенка и через две недели почувствовала облегчение.

А вот каким образом кот вылечил мою соседку. У той сильно болело колено, даже ходить было тяжело. Однажды, когда сидела на лавочке, к ней на колени прыгнут кот. Устроился поудобнее и заснул. Спал минут 40, потом спрыгнул и убежал. И с тех пор колено перестало болеть.

Моя пациентка удивлялась, когда ее большая дымчатая кошка ложилась ей на шею. А ведь у женщины были серьезные нарушения в области щитовидной железы! И кошка таким образом лечила свою хозяйку.

Кошка Симочка, прижимаясь к груди хозяйки, успокаивала сердце. А кот Барсик лечил позвоночник. Как только его хозяйка ложилась на живот, он располагался на ее спине и вытягивался вдоль позвоночника. Она — на бок, а он — поперек бока: больную почку грел.

А вот как кот помогал при гипертонии. Когда у хозяина болела голова, кот лизал его виски. И боль проходила. (Кот лизун — самый лучший лекарь).

Сосед попал в автокатастрофу. Лицо было в ранах и ссадинах. Его мопс лизал лицо, и раны быстро зажили.

Животные создают благоприятный психологический климат в семье. Тому примеров масса. Вот один из них.

«Я певица. Работа требует большой выносливости и эмоционального настроя. К сожалению, обстановка дома не давала возможности отдохнуть и расслабиться. Заболела мама. Сын-подросток вечерами стал где-то пропадать, начал грубить. Думала, что попаду в психбольницу. И вот увидела в подъезде бродячую собаку. Она подошла ко мне и посмотрела в глаза. Как в душу мою заглянула!

В театре шла репетиция оперы «Мавра», и мы назвали ее Маврой. Собака подходила к маминой кровати, лизала ее руки. Мама разговаривала с ней, оживлялась. Сыну пришлось заботиться о собаке. Он кормил ее, гулял с ней, дрессировал. Взялся за учебу. Я не узнавала своего мужа. Он говорил Мавре такие слова… не подозревала, что знает их…

Премьера оперы прошла с успехом. Я была в ударе, в прекрасной форме. И даже то, что Мавра оказалась Мавриком, ничего не изменило».

Даже птицы снимают стресс. «Когда понервничаю, мой попугайчик прилетает и садится на плечо. Верещит до тех пор, пока не засмеюсь», — рассказала знакомая.

Известны случаи, когда животные помогают открыть лечебные свойства растений. Было замечено, что шимпанзе, когда чувствуют себя плохо, используют для лечения листья растения аспипиа, родственника подсолнечника. Недавно химики из Калифорнийского университета обнаружили, что оно содержит сильнодействующий антибиотик. Интересно, что вместо того, чтобы жевать листья, шимпанзе скатывают их в шарик и заглатывают целиком. То есть они делают своеобразные пилюли.

Неистребимый сорняк — сныть. Ее очень любят козы. Целебные свойства козьего молока, возможно, зависят от сныти.

Как яростно мы боремся с мокрицей (звездчаткой)! А ведь в ней много йода. Мокрицу иногда называют «попугайной травой», ее обожают попугаи. Она особенно полезна при болезнях щитовидной железы, к тому же очень вкусна в салате.

Майская крапива — кладезь витаминов. В холодное время года, когда куры перестают нестись, им дают пучок сухой крапивы, которую они моментально поедают и начинают нестись. Очень вкусны щи из крапивы. Можно ее ошпарить или потереть в ладонях и резать в салат. Отвар крапивы омолаживает человека. Если им умываться, то кожа становится свежей и бархатистой. Крапива лечит зрение, почки, печень.

Известно, насколько добродушны коровы. Любимая трава коров — розовый клевер. Цветы клевера помогают при заболеваниях нервной системы. Их заваривают и пьют как чай.

Как-то наблюдала, как животные лечат друг друга. Кошка была «на сносях». Она легла на спину. Кот вспрыгнул ей на живот. И лапами топал по животу. Он делал ей массаж! И вскоре появились на свет здоровые котята.

Наши меньшие братья обладают телепатией, которой когда-то, видимо, владели и наши далекие предки. Но цивилизация лишила их этой способности. Животные могут «предсказать» наступление стихийных бедствий.

Землетрясение 1975 года не оказалось внезапным для китайцев, и жертв было немного. Предупредили их о беде не приборы, а суматошное поведение животных и массовое нашествие змей: обычно они спят зимой, а тут в великом множестве появились на снегу.

Все мы — и люди, и животные, и растения, и насекомые — живем в одном мире, помогая друг другу. Каждый из нас — часть природы, к которой надо бережно относиться. Многие народы это понимают. Мне внушает уважение травница из Карелии, которая просит прощения у листика, прежде чем его сорвать. Мне глубоко симпатичны тибетские монахи, которые, отправляясь в дорогу, всегда берут с собой кисточку. Они ею обмахивают бугорок, прежде чем на него сесть. Не хотят нанести вред муравьям. И в Чувашии боятся повредить муравейник: муравьи проклянут тебя, и твой дом разрушится.

Помню, как-то у нас на балконе под столом птицы свили гнездо, и вылупились птенцы. «Да выбросьте их на помойку», — советовали соседи. «Нет, у нас ведь тоже дети», — ответила моя мама.

Вот рассказ знакомой старушки.

«Уже три года, как умерла моя дочь. Если бы не кошка — я бы не выжила. Беру ее на руки, плачу — она язычком слизывает слезы. Говорю: “Вот, Мурочка, нет нашей Ларисы” — так она лапкой закрывает мне рот: не говори, не надо. С утра приходит, ждет распоряжений. Говорю: “Иди, Мурочка, пописай” — идет к своей коробочке, загребает песок. Опять смотрит. Говорю: “Где ням-ням, Мурочка?”. Идет в кухню, лапкой открывает дверцу шкафчика, барабанит лапками по пакету с кормом. У меня рука болела после того, как упала. Мурка спит со мной — то на руку ляжет, то под руку. И рука перестала болеть. Мурка вылечила меня».

Пациентка рассказала, что в детстве на лице у нее были лишаи. Как-то взяла маленькую собачку на руки, и та долго вылизывала лицо. С тех пор кожа чистая.

А вот как собачка колли вылечила меня от гриппа. Муж заболел, сильно кашлял. Чтобы не заразиться, ушла спать в другую комнату. Ночью чувствую — заболеваю. Заложило грудь, начинается кашель. А утром должны приехать больные из другого города — их надо принять! Схватила собачку, прижала к груди. Та сопротивлялась, зевала мне в лицо. Прижимала ее минут 40. Стало полегче. Рано утром опять прижала собачку к груди, теперь смотрела на часы и держала еще 40 минут. Ни кашля, ни простуды — ничего к утру не было.

А собачка выбежала на улицу, и по ее лапам отрицательная энергия ушла в землю.

В детские больницы Америки раза два в неделю приводят собак. Отбирают только тех животных, которые чувствуют боль и хотят облегчить ее. Больные дети играют с ними, радуются и быстрее выздоравливают. По искренности, бесхитростности, непосредственности собаки похожи на детей. Собака — это ласковый ребенок, который никогда не нагрубит и никогда не повзрослеет.

Этот друг ходит за вами по пятам, преданно смотрит в глаза, льнет к вам и радостно лает, когда приходите домой. Он никогда не обманет и не предаст. Этот пушистый амортизатор смягчает конфликты в семье. Можно прожить счастливую жизнь, не имея собаки. Но я уверена, что человек чувствует себя лучше и более счастлив, если рядом с ним такой преданный друг.

Много раз мне рассказывали, как собака забирала на себя болезнь хозяина. Он выздоравливал, а собака погибала.

Вот один случай. «У мужа был геморрой. Очень его мучил. Вдруг заболел наш пес. Геморроидальные шишки прямо вываливались. Мы его лечили, но он умер. А муж пошел к врачу проверяться. Оказалось — геморроя нет».



Вопрос: Не могу понять, почему сын так увлекается собаками. У него их две. Гуляет с ними, кормит, разговаривает. Развелся с женой, ни с кем не встречается.

Ответ: Вы сами ответили на вопрос. Человек не может жить без любви. Собаки восполняют недостаток привязанности и заботы в его жизни.

Библейская легенда гласит, что Давид, который впоследствии стал великим царем, спросил однажды у Всевышнего: «Зачем нужны пауки?». Вскоре он узнал ответ. Как-то, убегая от врагов, Давид спрятался в пещере. Паук моментально заткал вход. И враги, увидев паутину, не стали туда входить. Так маленький паук спас великого царя.



Лечит глина

Глина содержит микроэлементы — железо, магний, калий, кальций и другие — в легко усваиваемом виде. Она впитывает яды и выводит их из организма.

Используйте чистую глину без посторонних включений. Кусок глины размельчите и разотрите в порошок. Просейте порошок через сито, просушите на солнце. В аптеках продается белая глина (каолин) в порошке — можно использовать ее.

Внутрь принимайте белую глину утром натощак. Половину чайной ложки порошка глины разведите в 0,5 стакана холодной воды. Размешайте пластмассовой ложечкой (металлическую применять нельзя). Выпейте маленькими глотками.

Через несколько дней увеличьте количество порошка. Норма — 2 ч. ложки порошка, одна — утром перед едой, другая — вечером перед сном.

После первого приема порошка моча станет мутной, а кал темным. Это значит, что организм очищается и выходят яды. Запор в начале лечения — сигнал заболевания желудочно-кишечного тракта. Глина лечит желудочно-кишечный тракт, улучшает работу печени, почек, желчного пузыря и поджелудочной железы, помогает при атеросклерозе, подагре и других болезнях.

В начале лечения возможно обострение болезни. Курс лечения 3 недели. После 10-дневного перерыва можно повторить прием глины. Лечение может продолжаться с перерывами до года.

При повышенной чувствительности зубной эмали помогает смазывание зубов глиной. Обмакните влажный палец в порошок белой глины. Осторожно смажьте зубы и слегка помассируйте десны. Улучшение почувствуете после первой процедуры.

При запорах полезны клизмы из воды с добавлением порошка глины (на 1 л воды 4 ч. ложки порошка). Курс лечения: 3 дня клизмы, 1 день — перерыв. После 3 курсов сделайте перерыв 15 дней. При необходимости можно курс повторить. После опорожнения выпивайте 1 стакан воды с порошком глины.

Некоторые специалисты считают, что наиболее эффективно наружное применение глины. Рекомендуется при варикозном расширении вен, опухолях, язвах. Глина обладает сильным дезинфицирующим эффектом, ее накладывают на больное место не опасаясь инфекции. Полезно почаще ставить примочки из глины на копчик.

Мои пациенты сообщают о хороших результатах при лечении глиной мастопатии, кашля.

Порошок глины в неповрежденной эмалированной кастрюле или стеклянной банке залейте водой, настаивайте несколько часов. Размешайте деревянной лопаткой. Не пользуйтесь металлическими инструментами. Кастрюлю выставьте на солнце. На хлопчатобумажную ткань положите слой глины. Эту примочку накладывайте на больное место, забинтуйте и сверху накройте теплой тканью.

Длительность процедуры 1,5–2 часа. Как только глина начнет высыхать, снимите ее. Обмойте больное место теплой водой. Глина вытягивает яды из организма, повторно ее не используйте. В день можно сделать 3–4 примочки.

Из практики

Татьяна, 46 лет. При насморке намазывает крылья носа жидкой глиной. При ангине — шею. Болезни сразу проходят. Глину брала на стройке, когда рыли котлован.



Вопрос: Глину надо накладывать прямо на тело? Но ведь можно измазаться?

Ответ: Заверните глину в два слоя марли или в ткань. Этот компресс накладывайте на тело.

В деревне давно применяли целебные свойства глины. Вот как вылечили поросенка. Тот умирал: не ел, не подымался. Обмазали глиной мешок и положили туда поросенка. Веревкой закрепили мешок вокруг горла. Через два часа развязали веревку. Поросенок выскочил и побежал — как будто и не болел.


  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18


База данных защищена авторским правом ©zubstom.ru 2015
обратиться к администрации

    Главная страница