Вводный комплекс упражнений для профилактики и лечения заболеваний 5



страница3/22
Дата24.06.2015
Размер1,11 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   22

Почему мы болеем?





На этот вопросы вы и сами знаете наиболее распространенные и справедливые ответы:

  • Плохо функционирует иммунная система.

  • Атакуют вирусы и паразиты.

  • Неправильно дышим.

  • Неправильно питаемся.

  • Имеет место также и социальный гипноз.

Что касается последнего пункта, все очень просто: если мама и папа болели, скорее всего, вы тоже будете болеть. Потому что вас этому учили, так принято в социуме. Все ходят на двух ногах и разговаривают на одном языке. Все болеют раз в году гриппом – и вы будете. Если ваш друг брал больничный, то и вы, чтобы быть таким же, возьмете его. Ваше бессознательное считывает эту информацию и заболевает. Когда в газете пишут: «Берегитесь, грядет эпидемия гриппа!» – большинство людей начинает прислушиваться к себе, к окружающим, которые чихают и кашляют, и запускается программа. Но если бы кто-то кашлял в метро, а вам не сказали бы об эпидемии, вы бы и не заболели. Грипп, простатит, паразиты – популярные социальные страшилки. Тысячелетиями люди жили с паразитами и ничего. В сибирских деревнях 100% населения переболели клещевым энцефалитом и носят в себе червяков, потому что едят недожаренную рыбу. Но умирают они от алкоголизма.

Есть другая точка зрения на здоровье. Например, что ангину можно лечить холодной водой. Позже мы коснемся и этого.

Сейчас ваша задача – научиться отслеживать моменты социального зомбирования, включения определенных программ – и пресекать их действие. Увидели или услышали что-то в народе – и сразу подумали: «Ну и пусть болеют себе, а я здоров, у меня и так все хорошо».

Есть люди, которые живут до глубокой старости и не болеют. В каких условиях у них это получается? Жители гор умирают, как правило, от кровной мести или на войне, а остальные вполне могут дожить до ста лет и больше. Йоги – тоже, люди без вредных привычек – тоже. Хотя есть примеры тех, кто до седых волос курит, пьет крепкие напитки и меняет женщин, как перчатки. Но это тема для отдельного разговора. Отсутствие социальных стрессов, телевидения тоже способствует длинной жизни.

Но вот интересный вопрос: а бывают ли стрессовые условия, в которых люди не болеют? Отчасти да. К примеру, на войне практически никто не страдает от простуд. Людям просто не до этого. Там не слышат предупреждений Геннадия Онищенко: «Берегитесь, грипп!». Они слышат: «Берегись, враг не дремлет!» – то есть там совершенно другая пропаганда. У бойцов голова занята иным, а кроме того постоянно включен условно полезный стресс. Впрочем, это не значит, что на войне все сплошь здоровы на 100%. Там встречаются заболевания другого рода: истерические расстройства, фобии, психопатии. Крыша у солдат едет вперед и с песней. Также они страдают от дизентерии, сыпного тифа.

Между тем, когда все вокруг благополучно, шансов заболеть гораздо больше. Ты живешь, изо дня в день ходишь на работу, вокруг происходит одно и то же. В таких условиях организму становится скучно, он хочет как-то потренироваться и решает: «А дай-ка я заболею, чтобы хозяин обратил на меня внимание».

Еще одна из причин, по которым мы болеем, – это определенная выгода, которую можно получить вместе с заболеванием. Например, можно не идти на работу. Или вызвать сочувствие других людей: «Посмотрите, как мне плохо, пожалейте меня, я такой несчастный». Это тоже определенная неосознанная программа, которую желательно отключать.

Но вернемся к понятию тренирующего стресса. Не будем рассматривать вопрос «профилактических» поездок на войну, потому что это все-таки вредно для психики и опорно-двигательного аппарата. Тяжело быть здоровым, когда тебе отстрелили полголовы.

Поговорим о горах – месте, где мало кислорода. Рассмотрим хождение по углям, по камням или по битому стеклу, а также по иголкам. Обсудим, чем хороши заползание в муравейник, купание в ледяной проруби и хождение по снегу. Отдельно поговорим о походах в баню или сауну, а также принятии контрастного душа.

Быстрое выздоровление: договорись с бессознательным





Как же быстро выздороветь, если вы заболели? Как создать условия для скоростного восстановления сил?

Во-первых, все силы вашего организма должны быть брошены на здоровье. Вы не должны думать, как выплатить ипотеку, что делать со своей второй половиной и как кормить хомячков. Забудьте про все это и бросьте все силы на выздоровление. Необходимо создать для себя полезный стресс. Мы уже разобрали выше комплекс упражнений, который может в этом помочь, и теперь перейдем к другим способам воздействия.

Суть в том, что вы всегда можете договориться со своим бессознательным. Оно может быть заинтересовано как в болезни, так и в выздоровлении, в зависимости от того, как вы сами решите.

Представим ситуацию: на важных переговорах у вас начинает болеть зуб. Он вас отвлекает. Зубная боль действительно сильная. Или живот закрутило – и вы думаете, как успеть добежать до туалета. А может, голова начала раскалываться. Иными словами, что-то вас дестабилизирует, выбивает из колеи. Существует довольно действенный психологический прием, который помогает избавиться от таких неприятностей. А именно – обещание себе чего-то в награду за выздоровление. Можно поход в баню с пивом, или шоппинг, или вечер просмотра комедий дома на диване, рыбалку – да что угодно! Скажите себе: «Дорогое тело, дорогое бессознательное, пожалуйста, давай ты сейчас еще побудешь здоровым до вечера, до дома, до стоматолога, а после этого заболеешь на полную катушку». Потому что, если тело уже начинает заболевать, вы не остановите его. Вы можете просто восстановить процесс выздоровления. Запрещать себе болеть, если уже решили заболеть, глупо. «А взамен за то, что ты будешь здоровым несколько часов (или дней – к примеру, если вы ощутили недомогание где-нибудь в походе), тебе будет то-то».

Но! Важно это обещание обязательно выполнить. Потому что, если раз вы обманете себя, больше договориться с бессознательным не получится. Внутри у каждого из нас сидит младенец, у которого психика новорожденного. Считается, что бессознательное – это ребенок, вздорный, слегка обиженный, жадный, сумасбродный… Такой вот «королек в пеленках». Если вы попробуете его обмануть, он на вас обидится и контакт с ним будет нарушен.

1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   22


База данных защищена авторским правом ©zubstom.ru 2015
обратиться к администрации

    Главная страница