«Профилактика эмоционального выгорания у педагогов»



страница4/7
Дата24.06.2015
Размер0,59 Mb.
1   2   3   4   5   6   7

Занятие 6


Тема: «Самореализация в творчестве как способ предотвращения эмоционального сгорания».

Цель занятия - осознание своей креативности, повышение развития творческой индивидуальности.

Время занятия: 120 минут

1 этап: Начало работы.

1. Упражнение 1 - « Поменяться местами»

Цель: знакомство, выявление общих интересов и креативности. Развитие внимания, снижение напряженности, появление эмоциональной свободы.

Инструкция: «Сейчас у нас будет возможность продолжить знакомство. Сделаем это так: стоящий в центре круга (для начала им буду я) предлагает поменяться местами (пересесть) всем тем, кто обладает каким-то умением. Это умение он называет. Например, я скажу: „Пересядьте все те, кто умеет водить машину", и все те, кто умеет водить машину, должны поменяться местами. При этом тот, кто стоит в центре круга, постарается в момент пересаживания занять одно из освободившихся мест, а тот, кто останется в центре круга без места, продолжит работу, Используем эту ситуацию для того, чтобы побольше узнать друг о друге. Кроме того, надо быть очень внимательным и постараться запомнить, кто пересаживался, когда называлось то или иное умение. Это нам понадобится немного позже».

В ходе упражнения тренер побуждает участников называть разнообразные умения, отмечав особенно оригинальные и интересные.

После того как названо примерно 8—12 умений, тренер останавливает упражнение и продолжает инструкцию: «Сейчас у нас будет пять минут, в течение которых каждый напишет рассказ о нашей группе, используя ту информацию, которую вы сейчас узнали о каждом из нас».

Через пять минут тренер предлагает каждому прочитать получившийся у него рассказ. При этом тренер проявляет активность и при каждой подходящей ситуации дает участникам группы позитивную обратную связь.

В ходе выполнения упражнения происходит существенное изменение групповой атмосферы, появляется эмоциональная свобода, снижается напряженность, столь характерная для начала работы группы. Участники открываются порой с неожиданных, новых сторон. В опыте нашей работы неоднократно встречались случаи, когда рассказ о группе был написан в стихах, в виде репортажа, притчи, сказки и т. д.

Обсуждение:

- Какие чувства вы испытывали, участвуя в этом упражнении?

- Какой рассказ вам показался наиболее оригинальным и интересным?

-Какие трудности возникали при выполнении упражнения и написания рассказа?



2 этап: Разминка.

Упражнение 2 - «Танец с листком».

Цель - развитие межличностной чувствительности и взаимопонимания.

Материал: листы бумаги.

Инструкция: Упражнение выполняется в парах. Каждой паре предлагается взять по одному листку бумаги, встать лицом друг к другу и соприкоснуться головами лоб в лоб. Листок бумаги при этом прокладывается между лбами. Задача каждой пары — двигаться по комнате под музыку, удерживая свой листок. Руки при этом необходимо заложить за спину. Процедура заканчивается тогда, когда остается всего одна пара.

Обсуждение

3 этап: Основная часть.

Мини-лекция 3 - «Что такое творчество, творческое мышление?»

Цель - познакомить участников группы с понятием «творчество», способами развития творческого мышления; создание возможностей и влияния творческих приемов на самочувствие, активность, настроение.

Материал: листы с заданиями для каждой команды, цветные карандаши, ручки, листы бумаги.

Ведущий: «Мы живем в эпоху бурных изменений. Человек вынужден реагировать на них, но часто бывает к ним не готов. Для того, чтобы выжить в ситуациях постоянных изменений, чтобы адекватно на них отвечать, человек должен активизировать свой творческий потенциал. Ученые считают, что между психическим, физическим здоровьем и творческим характером нашей жизни прослеживается прямая связь.



Добавить в свою жизнь элементы творчества — это значит разрешить себе быть:

1. открытым всему новому и неожиданному;

2. гибким, т. е. быстро перестраиваться с одной идеи на другую;

3. смелым, комбинируя и соединяя, казалось бы, несоединимое;

4. рискованным, т. е. небоящимся шагнуть за навязанные стереотипы».

Упражнение 4 - Таблица «Способы развития творческого мышления».

Решение творческих задач.

Инструкция: Участники делятся на команды по 4—5 человек (не более 6 команд). Для каждой команды приготовлен стол, на котором находится творческое задание. Столы расставлены вкруговую. На выполнение задания отводится 3 минуты, затем звучит гонг, и участники переходят к левому столу. Каждая команда, подойдя к столу, обнаружит ответы предыдущей команды.

Ей следует дополнить их или предложить свою версию. На листе ответов вписывается номер команды и ответ. Ведущий дает сигнал к началу работы.

По завершению времени слова ведущего:

«Спасибо! Время вышло. Вернитесь на свои места. Вы пробовали свои творческие способности в разных видах творческих заданий. А сейчас давайте посмотрим, что у нас получилось».

Подведение итогов работы групп.



Обсуждение

Примечание: (См. Приложение)

Нацеленность не на время, не на правильность, а на ОРИГИНАЛЬНОСТЬ (в творчестве понятие правильности весьма ограничено).



Упражнение 5 - «Подарок»

Цель – развитие фантазии, установление доверительного, позитивного общения.

Инструкция: Участники встают в круг. Им предлагается представить, что сейчас каждый из них пойдет на день рождения к своему соседу, стоящему справа. Необходимо подумать о том, какой подарок вы подарите. Затем каждый выходит в центр круга и без слов, только с помощью мимики и жестов, показывает, что он хочет подарить. Тот, кому подарок адресуется, должен отгадать название. Если название не отгадывается, то отгадать его помогают остальные участники.

Обсуждение

4 этап: Рефлексия.

Упражнение 6 – «Круг завершения»

1. Что было важно?

2. Что было трудно?

3. Что понравилось?


1   2   3   4   5   6   7


База данных защищена авторским правом ©zubstom.ru 2015
обратиться к администрации

    Главная страница