Здоровые зубы – здоровый организм



Скачать 35,02 Kb.
Дата26.06.2015
Размер35,02 Kb.
Здоровые зубы – здоровый организм. Это, казалось бы бесспорное утверждение, к сожалению, не всегда находит понимание у многих граждан в отношении сохранения здоровыми собственных зубов с самого раннего возраста. В результате, с течением времени в полости рта возникает ряд заболеваний, которые приводят не только к потере зубов, но и другим неприятным последствиям, создающим дискомфорт в полости рта и во всем организме.

Каковы эти последствия?

  • Зубной налетэто вязкая бесцветная пленка из бактерий и сахаров, постоянно образующаяся на зубах и нередко приводящая к кариесу и заболеванию десен.

  • Зубной каменьзатвердевший зубной налет, который также приводит к заболеванию десен и возникновению кариеса.

  • Заболевание десен (болезнь периодонта)зубной налет со временем начинает раздражать десны, от чего они припухают и кровоточат. Заболевание десен, если их не лечить, может привести к потере зубов и стать причиной других серьезных болезней.

  • Неприятный запах изо рта (галитоз)некоторые продукты питания, вредные привычки (прежде всего курение, алкоголизм), заболевания десен, зубов, носоглотки, пищевода, желудка, печени, почек, легких и т.п. – являются его причиной. В первых двух случаях это легко устраняется простым способом – соблюдение правил личной гигиены, и, прежде всего, полости рта. В других случаях – необходимо серьезное лечение.

  • Кариессамое распространенное заболевание зубов, которым поражено практически все население БеларусиПри употреблении пищи, содержащей сахар или крахмал, бактерии зубного налета начинают выделять кислоту, повреждающую зубы. Скопление остатков пищи и микроорганизмов на зубах, плохая гигиена полости рта – играют значительную роль в развитии кариозных процессов.

Поэтому наиболее простым и доступным методом удаления зубного налета и защиты от кариеса является уход за полостью рта, своевременная и правильная чистка зубов.

Правильная чистка и уход за зубами

Зубы необходимо чистить в течение двух – трех минут два раза в день после завтрака и после ужина, совершая не менее десяти движений в области каждых 2-3 зубов. Последовательность чистки следующая:



  • Жевательные поверхности – движение щетки «вперед-назад».

  • Вестибулярные (передние) поверхности – зубы сомкнуты, зигзагообразные движения.

  • Оральные (внутренние) поверхностивыметающие движения.

  • Уход за зубами осуществляется небольшой щеткой средней жесткости и фторсодержащей взрослой зубной пастой (1000-1500 ppm фтора), количество которой на одну чистку соизмеримо с горошиной.

  • Зубной щеткой вычищаются как зубы, так и язык, после чего щетка тщательно промывается мылом, ополаскивается водой и хранится в открытом стакане вверх щетинками.

  • Недоступные для щетки участки между зубами очищаются специальными зубными нитями (флоссами) под контролем и при участии родителей. Нить вводят в межзубной промежуток, с-образно изгибают по поверхности зуба и «пилящими» движениями выводят обратно. Нить перематывают и чистый ее участок вводят в следующий межзубной промежуток.

  • Если о замене щетки не напоминает индикатор (обесцвечивание окрашенных щетинок), то все равно щетка из-за износа и загрязнения микробами подлежит замене через 2-3 месяца.

  • Гигиенический уход за полостью рта у детей контролируют родители, определяя зубочисткой качество очищения по наличию или отсутствию мягкого налета на поверхности зубов возле десны.

Меры профилактики и защиты

Для предотвращения заболеваний зубов и десен необходимо приучать детей к соблюдению следующих правил:



  • Меньше и реже употреблять продукты, содержащие сахар.

  • Разнообразить пищевой рацион, который ежедневно должен содержать молочные продукты, овощи, фрукты и в обязательном порядке – фторированную поваренную соль.

  • Ежедневно тщательно чистить зубы пастой. После каждого, даже незначительного приема пищи необходимо полоскать рот.

  • Жевательные резинки детям можно жевать только сразу после еды и не более 10 минут.

  • Не реже двух раз в год посещать врача-стоматолога для осмотра зубов и проведения профилактических мероприятий.


Родители должны всегда помнить: обучение ребенка с раннего детства правильному уходу за зубами и в целом за полостью рта, сохранит его зубы здоровыми на долгие годы.

Автор: Гулько Е.М. – ассистент кафедры стоматологии детского возраста БГМУ

САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

Как сохранить



зубы здоровыми




База данных защищена авторским правом ©zubstom.ru 2015
обратиться к администрации

    Главная страница