«Юный химик» Разработчик: Мозголова Л. В. Округ Муром 2011г



Скачать 314,23 Kb.
Дата 26.08.2015
Размер 314,23 Kb.
МОУ «ЯКИМАНСКО-СЛОБОДСКАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА»

Кружок для пятиклассников

«Юный химик»
Разработчик:

Мозголова Л.В.

Округ Муром

2011г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Химический кружок предназначен учащихся 5-6 классов с целью формирования общенаучных, экспериментальных и интеллектуальных умений, развития творческих задатков и способностей школьников.. Именно этот период развития детей является наиболее подходящим для формирования мотивов учения, развития устойчивых познавательных потребностей и интересов, раскрытия индивидуальных особенностей и способностей, выработки навыков самоконтроля, самоорганизации. Довольно позднее изучение химии ( 8 класс) снижает интерес к этому предмету, что делает его сложным и непонятным для многих учеников.

Нельзя не заметить, что дети сталкиваются с химическими объектами и процессами в своей жизни еще до начала обучения в школе. Естественно-научная база школьников постоянно пополняется новыми фактами вещественного мира при участии средств массовой информации, книг, школьных предметов и другими способами. Поэтому, занимаясь в химическом кружке. Учащиеся смогут найти ответы на многие, каждодневно возникающие вопросы, повысить свою информационную компетентность.

Присутствуя на занятиях кружка, учащиеся познакомятся с простейшими правилами техники безопасности, что заставит их более осторожно обращаться с веществами, широко применяемыми в быту и находящимися в свободной продаже.

Занятия рассчитаны на 1 час в неделю (всего 35 занятий)

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ХИМИЧЕСКОГО КРУЖКА
Структуру химического кружка определяют химические, психолого-педагогические и общекультурные цели.
Химические цели


  • Ознакомление с объектами материального мира ( формирование первичных представлений о таких понятиях, как атом, молекула, вещества-простые и сложные, чистое вещество и смесь)

  • Знакомство с простыми правилами техники безопасности при работе с веществами; обучение тому, как использовать на практике химическую посуду и оборудование (пробирки, штатив, фарфоровые чашки, пипетки, шпатели, химические стаканы, воронки и т.д.)

  • Формирование представлений о качественной стороне химических реакций; описание учащимися простейших физических свойств знакомых веществ ( агрегатное состояние, прозрачность, цвет, запах), признаков химических реакций ( изменение окраски, выпадение осадков, выделение газа)

  • Формирование умений разделять смеси железных опилок с песком при помощи магнита, очищать воду, загрязненную песком, применяя фильтрование; выполнять простейшие химические опыты по словесной и текстовой инструкциям.

  • Расширение кругозора школьников: использование методов познания природы- наблюдение физических и химических явлений, простейший химический эксперимент; умение наблюдать за физико-химическими явлениями закрепляется ответами на вопросы, заполнение таблиц и т.д.

  • Моделирование самодельного химического оборудования для проведения опытов

  • Создание условий для формирования интереса к естественно-научным знаниям путем использования различных видов деятельности ( рассказ, беседа, активные и пассивные (настольные) химические игры, соревнования, экспериментирование); доступность излагаемого материала

Психолого-педагогические цели


  • Развитие и дальнейшее формирование общенаучных, экспериментальных и интеллектуальных умений

  • Развитие творческих задатков и способностей

  • Ликвидация дискомфортных состояний учащихся

  • Обеспечение ситуации успеха


Общекультурные цели

  • Продолжение формирования основ гигиенических и экологических знаний

  • Воспитание бережного отношения к природе и здоровью человека

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ХИМИЧЕСКОГО КРУЖКА

п/п


Тема занятия

Содержание

Кол-во

часов


1.

Химия как наука.

Химия-творение природы и рук человека. Предмет изучения химии. Такие разные вещества. Демонстрационный эксперимент.

Ученический эксперимент «Похимичим вместе»-удаление йодного пятна с поверхности



1

2.

Мы изучаем вещества

Способы познания окружающего мира-наблюдения, опыт, теория.Распознавание веществ по описанию их внешнего вида. В чем сходство и отличие веществ(форма, размер, цвет, запах) Описание физических свойств вещества ( сахар, соль, кофе)

1

3,4

Химическая лаборатория

Знакомство с химической посудой и оборудованием: химический стакан, колба, пробирка, пипетка,шпатель, фарфоровая чашка, воронка, штатив.

2

5,6

Правила безопасности

Правила безопасного обращения с химическими приборами, посудой, реактивами, принцип экономии веществ, с которыми работает химик. Лабораторные опыты «Правила обращения с жидкими и сыпучими веществами», «Заполнение емкости водой», «Добавление сыпучих веществ в химическую посуду»

2

7,8

Химия съедобная и несъедобная

Для чего человеку язык? Язык как средство общения и орган вкуса. Что есть на кухне? Настольная игра «Кухонный шкафчик» (аппликации из бумаги) Волшебные жидкости-вещества-определители. Демонстрационный опыт «Изменение окраски смородинового определителя в лимонной кислоте и соде». Как определить вкус продукта, не пробуя его? Домашний эксперимент по определению кислой и содовой среды в неокрашенных продуктах питания и растворах бытовой химии- мыльной воде, рас воре зубной пасты, растворе стирального порошка, средстве для мытья посуды и т.д. Обсуждение результатов домашнего опыта с его демонстрационным повторением. Лабораторный опыт «Наблюдение за изменением окраски вещества-определителя в мыльной воде, лимонаде»

2

9.

Осторожность прежде всего!

Источники опасности. Первая помощь при повреждениях в химической лаборатории. Предупреждение опасности. Отработка навыков пользования химической посудой, приборами и реактивами

1

10.

Строение вещества

От большего к меньшему: вещество-молекула-атом. Тело-вещество-частица. Атом-частица молекулы и вещества. Из чего «сшиты» вещества?

1

11.

Агрегатное состояние веществ

Ученический эксперимент с растительным маслом и водой по изучению формы жидкости лепка из пластилина фигурок различной формы: куб, шар, пирамида ( заполнение таблицы)Из чего состоят растения? Из чего состоят вещества?(беседа с учениками) Определение строение кожицы листа комнатного растения при увеличении ( под микроскопом) Как расположены частицы в газах и твердых веществах? Игра «Агрегатное состояние»

1

12.

Признак химических явлений-изменение цвета

Изменение цвета твердого вешества и жидкости (раствора) при взаимодействии его с другим веществом или при нагревании; изменение окраски индикатора (вытяжка сока ягод) при действии кислоты и соды. Демонстрация растворения и изменения окраски безводного сульфата меди в воде

1

13.

Признак химических явлений-образование осадка в растворе

Демонстрационный опыт «Известковая вода + углекислый газ». Продувание выдыхаемого воздуха в раствор

1

14.

Признак химических явлений-образование газов и изменение запаха

Правила умелого определения запаха вещества. Взаимодействие пищевой соды с лимонной и уксусной кислотой и образование углекислого газа как признак химической реакции. Следы углекислого газа в хлебе, блинах, сыре, лимонаде. Лабораторный опыт «Приготовление лимонада»

1

15.

16.


Новый год-время чудесных превращений

Лекарство от простуды. Самодельные лекарства



Химическая викторина. Конкурсы «Почемучка»,»Загадки». Демонстрационные опыты «Химическая ёлка», «Замерзающая и оживающая гвоздика», «Химический снег»,
Беседа «Почему болеет человек?» Микробы- вред и польза здоровью человека. Лекарство от простуды. Лабораторный опыт «Изготовление напитков для лечения простуды» (чай с лимоном , малиновым вареньем, молоко с медом, шипучий напиток из пищевой соды, лимонной кислоты, сахара и аскорбиновой кислоты.

1

1


17.

Физические свойства веществ.

Агрегатное состояние веществ-газообразное, жидкое, твердое. «Что к чему?»(дидактическая игра на определение агрегатного состояния вещества) Физические свойства газов. Что представляет из себя воздух? Бесцветный, прозрачный, не имеющий формы, сжимаемый, упругий, легкий

1

18.

Состав воздуха. Кислород-газ жизни.

Беседа с учащимися о составе воздуха. Зачем нужен кислород? Кислород-источник жизни на Земле. Демонстрационный опыт «Горение свечи на воздухе» Кислород-невидимка. Как обнаружить кислород? Демонстрационный опыт « Окисление свежей картофельной и яблочной долек на воздухе» «Воспламенение тлеющей лучинки в кислороде, полученном из перекиси водорода». Лабораторный опыт «Получение кислорода из перекиси водорода»

1

19.

Получение углекислого газа

Что мы знаем об углекислом газе и где его можно встретить. Углекислый газ в воздухе, воде, продуктах ( беседа с учениками) Демонстрационный опыт «Углекислый газ Лимонада Лимонадыча»- получение углекислого газа из газированного напитка взбалтыванием и сбор газа в воздушный шар. Лабораторный опыт «Получение углекислого газа из питьевой соды и лимонной кислоты»

1

20.

Чудесная жидкость- вода

Какая она- вода? Агрегатное состояние воды при обычных условиях. Вода в природе: откуда она берется и куда исчезает (круговорот воды на Земле)- дидактическая игра. А только ли жидкость? Агрегатное состояние воды при различных условиях.

1

21.

Разновидность воды. Вода без примесей, питьевая, речная, морская

Что такое чистая вода? Чистота воды из лужи, реки,моря. Водопроводного крана. Вода, которой мы утоляем жажду. Лабораторные опыты «Выпаривание капли воды на предметном стекле и обнаружение на поверхности стекала белого налета», «Определение и сравнение содержания посторонних веществ в разных источниках воды (водопровод, аквариум, река, море, лужа)

1

22.

Растворы

Исчезновение растворяемых веществ. Сладкий, соленый,горький и кислый вкус воды как признаки присутствия в них посторонних веществ. Опасность пробы на вкус незнакомых веществ и растворов. Растворы в жизни человека: приготовление пищи, лекарств. Лабораторная работа «Химия в стакане- растворение сахара и соли в горячей и холодной воде». Домашний опыт «Выделение кристалликов из насыщенного раствора пищевой соды при помощи шелковой нити».

1

23.

Способы очистки воды

Источники загрязнения воды Лабораторная работа «Очистка воды фильтрованием (ученический эксперимент) и выпариванием (демонстрация)»

1

24.

Смеси в жизни человека

Воздух-смесь газообразных веществ; молоко- смесь пищевых продуктов ( белки, жиры, углеводы, вода). Демонстрационный опыт «Осаждение веществ, содержащихся в молоке, раствором лимонной кислоты»

1

25.

«Да здравствует мыло душистое!»

Когда мыло в воде мылится, а когда –нет. Мягкая и жесткая вода. Как устранить жесткость воды. Ученический эксперимент «Растворение жидкого мыла в жесткой и дистиллированной воде. Обнаружение помутнения при добавлении жидкого мыла в жесткую воду»

1

26.

Как удалить ржавчину

Ржавчина-химическое изменение вещества. Защита металлов от разрушения. Демонстрационный опыт «Превращение железа в ржавчину под действием воздуха и влаги»

1

27.

Увеличительные приборы на службе человека

Лупа и микроскоп- простейшие увеличительные приборы. Рассматривание минералов и горных пород при помощи лупы.


1

28,29

Именем Менделеева. Дом, в котором живут химические элементы.

Таблица Д.И.Менделеева. Сон в зимнюю ночь. Игра «Где эта улица? Где этот дом?». Поиск химических элементов по их порядковому номеру (номер квартиры), номеру группы (номер подъезда), номеру периода (номер этажа). Ознакомление с символами и названиями некоторых элементов ( кислород, водород, углерод, азот, сера)

2

30.

Состав пищевых продуктов

: белки, жиры, углеводы, витамины, соли. Химические элементы, которые образуют пищу

1

31.

Съедобная химия. Жиры

Какие продукты питания содержат жиры? Значение и применение жиров. Польза жиров в питании человека

1

32.

Съедобная химия. Белки.

Где в продуктах питания искать белки? Распознавание белков.Значение и применение белков. Белки растительного и животного происхождения. Химический эксперимент «Окрашивание раствора сульфата меди в белке куриного яйца» «Сворачивание белков куриного яйца при нагревании» «Сворачивание белков молока при добавлении лимонной кислоты- приготовление творога»

1

33.

Съедобная химия. Углеводы: сахар, крахмал

Углеводы= углерод + вода- не все так просто. Сахар- еще не значит сладкий. Вкус хлеба, вермишели, картошки, леденцов. Как распознать сахар и крахмал? Ученический эксперимент «Окрашивание спиртового раствора йода крахмалом»

1

34.

Известь, пятна, ржавчина и чистящий порошок

Составные компоненты чистящего средства. Лабораторный опыт «Удаление ржавчины, варенья, йодного и жирного пятен со скатерти»

1

35.

Итоговое занятие

Подведение итогов занятия химического кружка. Викторина «Химические вещества вокруг нас»

1


Литература
1.Абрамова Т.М. История российского мыла. –М.:Дрофа 2009г.

2.Белов Н.В. Самоисцеление. Гимнастика для разных органов тела- Минск:Харвест,2007г

3.Брезгин Н.Н. Лекарственные растения Верхневолжья.-Верхне-волжское книжное издательство, Ярославль.1973г.

4.Голоробородько М.Я., Соколова Ф.П. Влияние межпредметных связей на формирование физических и химических понятий .-М.: Просвещение,1983г.

5. .Иванова Т.П. Пищевые продукты на нашем столе.-М.:Просвешение,2002г.

6.Куренной П.М. Русский народный лечебник-М.: МГП «СП» 1991г.

7.Сердоликов П.А. Вездесущая пена.М.:Просвещение, 1994г.

8..Сладков А.В. Слово о воде.- М. Просвещение, 1996г

9. 2.Материалы журнала «Химия в школе», №3, 1989г.,№2 1996г.

10.Интернет- ресурсы:

А) info-farm. ru /anatomia/ pishhevye-produkty-i-pitatelnye:htm1

Б) 1 kabinet.ucoz. ru/ publ\juny.khimik/viktoriny/2

В) http://www.evklid.com.ua/img/32/17.jpg -

Г) www.pena.ru.what/ what shtm1

Приложения
Тема занятия «Лекарство от простуды»

Цели занятия:

  • выяснить, почему болеет человек;

  • что способствует заболеванию;

  • какие профилактические меры необходимо предпринимать, для того, чтобы не заболеть;

  • как приготовить лекарства от простуды

Оборудование: чайник заварочный, чашки чайные, ингалятор паровой,

ягоды клюквы, плоды шиповника, листья малины, смородины, брусники, лук, чеснок, мед.

Оборудование для просмотра презентации
Ход занятия
I.Вступительное слово учителя

С начала осени и всю зиму мы периодически заболеваем простудой и гриппом. При этом, мы привыкли воспринимать простуду, как болезнь, которую можно легко перенести на ногах. Давайте разберемся в причинах заболевания простудой и гриппом, и развенчаем распространенные мифы о двух самых распространенных заболеваниях, чтобы не переоценить свои силы.


Миф: Можно простудиться, если долго находиться на холоде


Это не так, утверждают специалисты. Простуда, на самом деле, возникает вследствие контакта с инфицированным человеком и при попадании в дыхательные пути капелек слюны или мокроты больногоПричина, по которой люди чаще простужаются зимой, связана с тем, что они проводят больше времени в помещениях, и следовательно, чаще контактируют друг с другом.

Самый частый путь распространения острой респираторно-вирусной инфекции (ОРВИ) -  воздушно-капельный, реже заражение происходит через предметы (носовой платок,  посуду, полотенце, игрушки и т. д.).

Очень часто в развитии ОРВИ большую роль играет простудный фактор. "Посидел возле открытой форточки, на сквозняке, вот и  заболел" - пытается объяснить причину своего заболевания человек.. Другой вспоминает, что накануне ел мороженное  или  пил  холодную воду из-под крана. Слово "простуда" вообще употребляется в быту очень широко, объединяя чуть ли не все заболевания, сопровождающиеся недомоганием, кашлем, насморком, повышением температуры тела. Опасаясь простудиться, боятся открыть форточку, чтобы проветрить помещение; одеваются теплее, чем нужно, кутают детей. Тем не менее, все эти предосторожности не спасают ни от кашля, ни от насморка. Дело в том, что всякая  простуда - это вирусное заболевание, которое, как известно, возникает при контакте с носителями вирусов. Пройдет ли такая "встреча" бесследно, или разовьется болезнь - зависит от общего состояния человекаПереутомлениесильное нервное потрясениеохлаждение, наличие раздражающих химических веществ в воздухе,недостаточная обеспеченность организма витаминами - все это слабляет организм, а значит, увеличивает шансы заболеть.

Миф: Если вы один раз уже привились от гриппа, то в следующем году в этом уже не будет необходимости


Это неверно. Действие вакцины продолжается только в течение года. К тому же, состав вакцины ежегодно модифицируется, в зависимости от подтипов вируса, которые варьируют от сезона к сезону.

Вакцины рекомендуются как первая линия защиты в преддверии сезонных подъемов простудных инфекций. Но иммунизация людей не обеспечивает достаточной защиты от гриппа и ОРВИ из-за быстрого изменения вирусных антигенов. По сути, вакцинация зашла в тупик из-за огромного многообразия возбудителей гриппа (более двухсот) и числа семейств ОРВИ (парагриппRS-вирусаденовирусыриновирусыбактериальные агенты,микоплазмы и хламидии). Вакцины защищают только от определённого вируса и имеют широкий спектр противопоказаний: болезни почек, артериальная гипертензия, болезни крови, беременность и прочее. Таким образом, вакцина является эффективной от определённой разновидности вируса гриппа, однако даже она не даёт 100% гарантии защиты, а также не действует в отношении других разновидностей вируса гриппа и ОРВИ.

Миф: Антибиотиками можно вылечить простуду или грипп


Эти лекарства иногда используются для лечения осложнений гриппа, но поскольку обычная простуда или грипп обусловлены вирусамиантибиотики не помогают.

Поскольку вирусы - не важно простуды или гриппа - распространяются в результате контакта с теми, кто уже инфицировандля того, чтобы не заразиться или не заразить других, следует по возможности избегать мест большого скопления людей в период эпидемий, а в случае же, если вы все таки заболели, нужно остаться дома.


Как уберечься от простуда и гриппа


К вирусной инфекции, как  известно, восприимчивы далеко не все. Приблизительно 10% людей никогда не болеют «простудными» заболеваниями. Это в основном люди физически крепкие, закаленные. Они не боятся холода и  жары,  много бывают на свежем воздухе, занимаются физкультурой, соблюдают правильный режим жизни, питания.

Важно правильное питание. Именно  с достаточным обеспечением организма  витаминами  связан один из главных резервов повышения устойчивости к  инфекциям.  В современных условиях нередко приходится встречаться с  состоянием  дефицита витаминов, в том числе и витамина С. Отрицательно влияют на витаминный  баланс  организма возросшие нервно-психические нагрузки и малоподвижный образ жизни. Вот почему необходимо употреблять как можно больше овощей  и фруктов - основных источников витамина С, и, прежде  всего,  черную смородину, шиповник, свежую и квашеную капусту, лук, яблоки,  лимоны. Зимой и весной можно прибегать к аптечным препаратам аскорбиновой кислоты.

Если вы очень не хотите заболеть, вам придется уделить достойное внимание профилактикеПрием поливитаминных препаратов должен стать аксиомой. Также очень полезно и закаливание.

Стоит только промочить ноги, тут же начинается насморк. Все просто: подошва является наиболее мощной рефлексогенной зоной человеческого тела. Ученые выяснили, что между расположенными на подошве биологически активными точками и слизистой оболочкой верхних дыхательных путей существует тесная рефлекторная связь. Обувь создает для ног «оранжерейные условия», в результате чего функции биологически активных точек снижаются. Поэтому даже кратковременное охлаждение ног может вызвать простуду.

Весьма доступный и продуктивный способ закаливания ног – контрастные ванны. Принцип прост: сначала ноги опускаются на две минуты в горячую (не менее 40 градусов) воду, затем на 10 секунд – в холодную. В первую неделю достаточно повторить процедуру три раза, заканчивая ополаскиванием ног в горячей воде, а через пару недель количество повторов нужно увеличить до 5–6 раз, заканчивая ополаскиванием в холодной воде.

Ежедневное гигиеническое промывание носоглотки морской водой  тоже не вымысел, а эффективное средство профилактики и лечения простуды, известное еще со времен Гиппократа. Морская вода способствует механическому удалению слизи, уменьшает выделения, восстанавливает проходимость носовых ходов, улучшает носовое дыхание, а заодно смывает поселившиеся в носу вирусы и бактерии. Содержащиеся в морской воде биологически активные вещества (их 60 из 92 обнаруженных в природе) способствуют восстановлению защитной функции слизистой оболочки. Кроме того, носовые морские ванны снижают концентрацию аллергенов на слизистой верхних дыхательных путей, что является немаловажным для людей, подверженных аллергическим заболеваниям, в частности, круглогодичному аллергическому риниту.

Сейчас в аптеках продаются различные препараты на основе морской воды, предназначенные для орошения и промывания носа, полости рта и горла. Но не менее действенным будет и раствор морской соли (1 чайная ложка на 4 стакана теплой кипяченой воды) или раствор из поваренной соли с добавлением нескольких капель йода.

Кроме того, не стоит использовать их противовирусную силу больше 3–4 дней, особенно у детей. Иначе организм может привыкнуть и перестанет сам бороться с инфекцией. Вообще у малышей лучше всего применять наружные формы лекарственных препаратов, например, лейкинфероновую мазь для смазывания носа. Это безопасно и эффективно. Тем более что некоторые из вышеперечисленных средств противопоказаны детям до 12 лет. Для ежедневного применения подойдет аксалиновая мазь. Хоть это и не интерферон, но зато годами проверенный противовирусный препарат, химические вещества которого разрушают вирусы, попадающие в полость носа.

Если уже заболели


Если человек заболел, то при легких, среднетяжелых  и  неосложненных ОРВИ лечение проводится в  домашних  условиях.  Больного нужно изолировать от остальных домашних, лучше, если это будет отдельная проветриваемая комната, он должен иметь отдельную посуду, полотенце и т. д. Срок изоляции при благоприятном течении ОРВИ -  5 дней.

В течение всего лихорадочного периода (до 5 дней)  показан постельный режим, витаминизированная молочно-растительная  диета, обильное питье до 2-2,5 л в день (чай, соки, теплое  молоко,  отвар шиповника, чай с малиной и липовым  цветом,  минеральная  вода  и морсы).


Отдых


Дополнительный отдых даст вам возможность направить всю энергию организма на выздоровление. Это также может помочь избежать осложнений, таких, как бронхит или пневмония. Сократите темп ежедневной деятельности и перераспределите время. Попытка вести обычный образ жизни может лишить вас сил, так как когда человек плохо себя чувствует, то не может сконцентрироваться и ему, наверное, понадобится в 2 раза больше времени, чем обычно, чтобы что-нибудь сделать.

Согрейтесь


Это позволяет нашей иммунной системе удобно сосредоточиться на борьбе с инфекцией, вместо того чтобы тратить энергию на согревание.

Умеренные физические упражнения улучшают циркуляцию, помогая иммунной системеперегонять борющиеся с инфекцией антитела. Пройдитесь по улице минут 30, но воздержитесь от сложных упражнений: они могут вас утомить.

Питание


При простуде питайтесь умеренно. Сам факт, что у вас простуда, в первую очередь указывает на то, что следует воздержаться от слишком перегружающего питания, чтобы не подвергать свою систему пищеварения чрезмерному напряжению. Ешьте побольше свежих овощей и фруктов и поменьше жирной пищи, мяса и молочных продуктов.

Пейте куриный бульон. Старинное народное средство — теперь уже проверенный факт. Чашка горячего куриного бульона может прочистить носовые ходы. Куриный бульон, благодаря своему аромату и вкусу, обладает дополнительным воздействием на усиление оттока носовой слизи. Эти выделения, которые выходят, когда вы сморкаетесь или чихаете, служат передовой линией обороны для вывода микробов из организма.

Выпивайте 6—8 стаканов воды, соку, чаю или любых других чистых жидкостей. Это восстановит значительные потери жидкости во время насморка и поможет вымыть нечистоты, отравляющие ваш организм.

II.Дыхательная гимнастика

Эта ежедневно проводимая процедура позволит избавиться от заложенности носа. Ее проводят уже в детском саду. И если вы забыли, то сегодня мы вспомним некоторые упражнения



Упражнение 1 Вдыхаем носом воздух. Поднимаем голову вверх. Выдыхаем- голову вниз.

Упражнение 2 . Делаем вдох, сильно обхватываем себя руками в области груди- выдох

Упражнение 3 Голову вправо- вдох, прямо-выдох

Упражнение 4 Выполняем движения, напоминающие качание насоса: тело прямо-вдох, наклон- выдох

Упражнение 5 Немного согнувшись, совершаем хватательные движения вправо- влево 9 как будто ловим кошку)

III.Готовим лекарство от простуды( необходимо приготовить)

Рецепт 1

Ягоды клюквы болотной в виде морса, сиропа или настоя принимают внутрь без ограничения при простудных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой тела, общей слабостью и др. недугами.



Рецепт 2

Напиток из шиповника. Сухие ягоды шиповника растолочь. На 1 литр холодной воды использовать 5 столовых ложек ягод. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять, укутав, 8-10 часов, процедить. Пить с утра по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток. Можно пить и с медом, вареньем, сахаром. Желательно пить отвар шиповника в течение недели, постепенно уменьшая количество приемов. После каждого приема полоскать рот теплой водой, так как кислота разъедает зубы.



Рецепт 3

Плоды шиповника - 1 часть ; Листья малины - 1 часть ; Листья смородины - 1 часть ; Листья брусники - 1 часть . Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в закрытой посуде до охлаждения, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по полстакана 2 раза в день.



Рецепт 4

Лук и чеснок также можно применять для лечения гриппа и простуды. В период эпидемии гриппа рекомендуется ежедневно съедать небольшую луковицу или несколько зубчиков чеснока. Лук и чеснок содержат природные растительные антибиотики.

IV. Правила проведения ингаляций

Как проводить ингаляцию? Вы можете свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю или чайник, и через узкий просвет вдыхать пар. Многие предпочитают дышать паром над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Это тоже не возбраняется, только будьте осторожны, чтобы не опрокинуть на себя случайно кастрюлю с горячей В качестве лекарственного средства можно использовать различные травы: мать-и мачеху, ромашку, а также корень хрена, натертый на терке. Ингаляции снимут воспаление миндалин, прочистят носовые ходы.



V.Массаж

Массаж биологически активных точек стимулирует кровообращение и оказывает жаропонижающее действие, является хорошим профилактическим средством и эффективно помогает в самом начале заболевания. Массаж лучше проводить по утрам, в хорошо проветренном помещении. Расслабьтесь, энергично потрите ладони рук друг о друга до появления ощущения тепла. Затем, пальцем потрите нос от переносицы до кончика 36 раз. Потом, тоже 36 раз надавите на точки, расположенные с двух сторон у крыльев носа. После этого следует проделать такой массаж: ладонями, от шеи по скулам, вверх к ушам, над ушами, далее за ушами, затем вниз под затылок, с заключительным надавливанием на точки расположенные по обе стороны от позвоночника у основания черепа. Повторить это 36 раз. В заключение разотрите шею руками спереди и сзади до ощущения тепла.



VI Рекомендации для тех, кто не хочет заболеть

  1. Для избегания простуды уклоняйтесь от холода, сырости и сквозняков.

  2. Закаливание - важнейший метод профилактики респираторных инфекций.

  3. Одним из наиболее распространенных и доступных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако, это недостаточно эффективный метод защиты себя, а при заболевании - окружающих от заражения.

  4. Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным.

  5. Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!

  6. Проветривайте помещения, в которых находитесь.

  7. Дезинфекция помещений уксусом. Налейте в небольшую кастрюльку 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставьте на огонь. Когда раствор закипит, убавьте огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Повторяйте эту процедуру по 3-4 дня в неделю в течение эпидемического периода.

Если вы вдруг заболели, то придерживайтесь следующих советов:

1.Больше покоя и отдыха. Лежите, отдыхайте, расслабляйтесь.

2.Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнить до пяти циклов утром и пяти вечером.

3.Постарайтесь как можно меньше есть, но как можно больше пить - травяные чаи, соки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый.

4.Примите после завтрака 1 ч. л. аскорбиновой кислоты. Ее надо принимать еще 2 дня в то же время это облегчит течение болезни, поможет более эффективно с ней справиться. Но злоупотреблять этим методом нельзя. Организм может привыкнуть к большим дозам аскорбиновой кислоты и ответить ослаблением иммунитета, как только эти дозы сократятся.

5.Наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых - лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.

6.Корейский метод. Отвар из равных долей китайской капусты и репы. Остывший отвар процеживают и пьют по 0,5 стакана 5-6 раз в день. В отвар, перед употреблением можно добавить 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки лимонного сока.

7.Плоды смородины красной или черной в виде свежеприготовленного сока из них, настоя (из сухих) или варенья принимают внутрь как противопростудное и противовоспалительное средство при простудных заболеваниях.



Презентация «Основы закаливания организма»

Подведение итогов занятия
Тема занятия: «Чудесная жидкость- вода»

Цель: показать необходимость воды для всего живого на Земле

Задачи:

        закрепление  системы представлений учащихся о разнообразии состояний  и свойствах воды, ее значении в природе и жизни человека

         развитие наблюдательности, творческих способностей детей

        воспитание любви к природе,  привитие навыков экономного расходования воды в домашних условиях



Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, экран, презентация фломастеры, карандаши;   обрезки бумаги, салфетки, клей.

                                        

                                              Ход праздника:

 
 Угадайте, о каком веществе идёт речь. Это вещество очень распространено в природе, но в чистом виде практически не встречается. Без этого вещества жизнь невозможна. У древних народов оно считалось символом бессмертия и плодородия. В общем, это – самая необыкновенная жидкость на свете.


Если руки наши в ваксе,
Если на нос сели кляксы,
Кто тогда нам первый друг,
Снимет грязь с лица и рук?
Без чего не может мама
Ни готовить, ни стирать,
Без чего, мы скажем прямо,
Человеку умирать?
Чтобы лился дождик с неба,
Чтоб росли колосья хлеба,
Чтобы плыли корабли -
Жить нельзя нам без ...
(Воды)
22 марта объявлен Международным днем воды. И этот день отмечается не потому, что на Земле много воды, а потому что она всё чаще требует защиты.
Полезная, нежная, просто безбрежная,
Жизнь нам дарящая, гордая, властная,
Холодная, жгучая, в гневе могучая. 
В мир ты приходишь рекой, океанами,
В доме встречаешь открытыми кранами,
Каплей росы, что укрыла трава,
Слезным дождем, что нам шлют небеса.
Жизнь без тебя на Земле невозможна,
И будем действовать мы осторожно,
Чтоб сохранилась твоя чистота – 
Незаменимая наша вода.

Какой только воды не бывает на свете!


Есть вода морская и речная.
Озерная и ключевая,
Мёртвая и живая,
Газированная и минеральная,
Питьевая и индустриальная,
Колодезная и водопроводная,
Дождевая и болотная,
Есть даже вода тяжёлая,
А есть вода и весёлая,
Солнечная, чудесная, 
Привозная и местная,
Волшебная, талая,
Большая и малая,
Сточная, проточная,
Чистая и грязная …
Ну, в общем, очень разная.
Интересные факты о воде:

1.     Вода – единственное вещество на земле, встречающееся в трех естественных состояниях – твердом, жидком и газообразном.

2.     В природе существует около 1330 видов воды.

3.     Если бы все люди употребляли в пищу и использовали на корм скоту растительность морей и океанов, то пищи было бы достаточно для 290 миллиардов человек.

4.     Вода составляет 80% массы тела ребенка и 70% массы тела взрослого человека.

5.     За счет Мирового океана в атмосферу поступает до 50% кислорода и 82% влаги.

6.     В озерах сосредоточено более 26 тысяч км3 пресных вод.

7.     Полный цикл круговорота воды в атмосфере продолжается 10 дней, в реках – 20 дней, озерах и водохранилищах – 7 лет, океане – 3000 лет.

 

Вода – это удивительное вещество и в этом вы сейчас убедитесь. Итак, первые вопросы о воде. Будьте внимательны!



1.     Может ли вода двигаться вверх?

2.     Почему вода в море солёная?

3.     Какая вода на вкус?

4.      Какой у воды запах?

5.     Что произойдёт с сахаром, если его размешать в воде?

6.     Что произойдёт, если воду вскипятить?

7.     Что произойдёт если воду вынести на мороз?
Викторина «Реки, озёра, моря и океаны»

1.     Сколько на нашей планете океанов?  (4)

2.     Какой океан является самым большим, а какой самым маленьким ? (Тихий океан, Северный Ледовитый океан)

3.     Почему все океаны объединяют в Мировой океан? ( нет четких границ)

4.     Как называются части океана, которые вдаются в сушу?  (моря)

5.     Из чего образуются ледники ? (Из снега)

6.     Как называются плавающие глыбы льда ? (Айсберги)

7.     Подземные воды выходящие на поверхность образуют…( источник, родник).

8.     Как называется множество живых, блуждающих существ в толще воды? (планктон)

9.     Как называются постройки, созданные маленькими морскими  животными, коралловыми полипами?  (коралловые рифы)

10. Какие приспособления имеют животные для плавания? (ласты, плавники, перепонки)

11. Чем питаются гиганты моря - киты? (планктоном)

12. Какое животное способно выпить 250 литров воды сразу?  (Верблюд).

13. Почему большинство озер не высыхает?  (В них впадают реки).

14. Чем знаменито озеро Байкал?

15. Чем различаются горные и равнинные реки?  (Скоростью течения).

16. и ледников).

17. Какие водоемы называются естественными? Приведите примеры.  (Реки, озера, моря – возникают в природе без участия человека).

18. Какие водоемы называют искусственными?  (Каналы, пруды, ставки, водохранилища).

19. Какая рыба крякает? (Морской карась)..

20. Какой злак растет под слоем воды?  (Рис).

21. Кто ловил рыбу хвостом в проруби? (Волк).

22. У кого хвост бывает только в младенчестве, а потом отпадает? (У лягушки).

23. Какие две рыбы, «обитающие» в разных сказках, исполняют желания, поймавших их людей? (Золотая рыбка и щука).

24. Сколько лет рыбачил старик, пока не поймал золотую рыбку? (Тридцать лет и тир года).

25. Кто без глаз, а слезами плачет?  (Туча, облако, сосулька, свеча).

26. Как ласточки предсказывают погоду?   (Перед дождем летают низко над землей, так как насекомые тоже опускаются вниз).

27. Как кувшинка предсказывает дождь и показывает время?  (Закрывает цветки перед дождем и к вечеру).

28. Какое морское животное предсказывает о приближении шторма за 10-15 часов?  (Медуза).

29. Как, наблюдая за муравьями, предсказать погоду? (Перед дождем муравьи прячутся в муравейник и закрывают все ходы).



Загадки о воде
Приказало солнце: стой,
Семицветный мост крутой!
Тучка скрыла солнца свет –
Рухнул мост, и щепок нет. (Радуга)
Не снег и не лёд, а серебром деревья уберёт.  (Иней)
Ног нет, а идёт? По кустам развешан …(Снег) 

Прозрачен, как стекло,


А не вставишь в окно …(Лёд)
Детки сели на карниз
И растут всё время вниз. (Сосульки)

Чуть дрожит на ветерке


Лента на просторе.
Узкий кончик – в роднике,
А широкий – в море. (Река)

В тихую погоду


Нет нас нигде,
А ветер подует –
Бежим по воде. (Волны)

День и ночь кричит, 


А голос не устаёт? (Водопад)

Кругом вода, 


А с питьём беда. (Море)

Бегу я, как по лесенке,


По камушкам звеня,
Издалека по песенке 
Узнаете меня. (Ручеёк)

Утром бусы засверкали,


Всю траву собой заткали
И пошли искать их днём,
Ищем, ищем не найдём. (Роса)
Шумит он в поле и в саду,
А в дом не попадёт.
И никуда я не иду,
Покуда он идёт. (Дождь)

В новой стене,


В круглом окне
Днём стекло разбито,
За ночь вставлено. (Прорубь)

Дождь прошёл, а я осталась


На дорожке во дворе.
Воробьи во мне купались
На потеху детворе.
Но до завтрашнего дня
Солнце высушит меня. (Лужа)

Не вода и не суша – 


На лодке не уплывёшь
И ногами не пройдёшь. (Болото)

Пушистая вата


Плывёт куда-то
Чем вата ниже,
Тем дождик ближе. (Облака)

По небесам оравою


Бредут мешки дырявые.
И бывает – иногда
Из мешков течёт вода.
Спрячемся получше
От дырявой …(тучи)
Что в руках не удержать?    (воду)
  

Люди давно заметили, что воды на планете Земля намного больше , чем суши. Было бы справедливым называть нашу планету – планета Вода!   А всякая ли вода годится для наших нужд ? Ведь большую её часть составляют моря и океаны – это соленая вода. Если представить, что вся вода нашей планеты умещается в  трёхлитровой банке, то пресная вода занимает всего лишь полстакана.

Мы выяснили, что пресной воды очень мало, а живым существам её нужно много. Организм человека в основном состоит из воды: она содержится в крови; вода , входящая в состав слюны и желудочного сока, помогает переваривать пищу; с помощью воды из организма удаляются вредные вещества и т.д. Человек может несколько дней прожить без еды, но без воды он не обойдется. Для чего ещё кроме питья нужна вода человеку ? Где человек использует воду ? (ответы детей)
Вода! Вода, у тебя нет ни вкуса, ни запаха, ни цвета; тебя невозможно описать; тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое! Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты – сама жизнь. Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснить нашими чувствами …Ты самое большое богатство на свете», - писал о воде Антуан де Сент Экзюпери. Действительно, вода – самое большое богатство, без которого ни один человек не сможет прожить более 3-х – 5-ти дней. Но иногда люди забывают про это богатство и разбазаривают её по пустякам.

- А как можно экономить воду? ( вызываются две команды по 5 человек из параллельных классов, и они вносят свои предложения по экономии воды дома и в школе)

 
Вы слыхали о воде?
Говорят она везде!
В луже, в море, в океане
И в водопроводном кране.
Как сосулька замерзает,
В дом туманом к нам вползает
На плите у нас кипит, 
Паром чайника шипит,
Растворяет сахар в чае 
Мы её не замечаем,
Мы привыкли, что вода – 
Наша спутница всегда!
Без неё нам не умыться.
Не наесться, не напиться!
Смею вам я доложить –
Без воды нам не прожит
Для отдыха дома, а не вдалеке. 
Чтоб было природу кому охранять, 
Нам нужно все четко и верно понять- 
Природы король человек и венец, 
Но все ж без нее человеку - конец!

Гонит капля дождевая 


Ручеёк за ручейком, 
Те бегут не унывая 
В реки быстрые. Потом… 
А потом и синь морская! 
А за нею – океан! 
Воду зря не выпуская, 
Закрывай покрепче кран! 

Настольная игра «Круговорот воды в природе»


База данных защищена авторским правом ©zubstom.ru 2015
ЭКО по ОМС в СПб - Euromed In Vitro

    Главная страница